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美味しくキレイに☆納豆イソフラボンサラダ
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美味しくキレイに☆納豆イソフラボンサラダ-レシピのメイン写真

美味しくキレイに☆納豆イソフラボンサラダ

のぁmama
のぁmama @cook_40026948

大豆イソフラボンだらけの美肌サラダです☆彡
このレシピの生い立ち
居酒屋さんで、納豆のサラダを食べて、納豆とマヨが合う事にびっくり!大豆食品をいっぱい入れて、お肌ツルツルにならないかな~?っと(笑)

大豆イソフラボンだらけの美肌サラダです☆彡
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居酒屋さんで、納豆のサラダを食べて、納豆とマヨが合う事にびっくり!大豆食品をいっぱい入れて、お肌ツルツルにならないかな~?っと(笑)

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美味しくキレイに☆納豆イソフラボンサラダ

のぁmama
のぁmama @cook_40026948

大豆イソフラボンだらけの美肌サラダです☆彡
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居酒屋さんで、納豆のサラダを食べて、納豆とマヨが合う事にびっくり!大豆食品をいっぱい入れて、お肌ツルツルにならないかな~?っと(笑)

大豆イソフラボンだらけの美肌サラダです☆彡
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材料

2~3人分
  • 納豆 2パック
  • 豆腐 1/2丁
  • 油揚げ 小さめ1枚
  • サニーレタス 4枚
  • トマト 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    油揚げをトースターで3分位カリッとなるまで焼く。

  2. 2

    納豆に付いているタレを納豆に混ぜておく。

  3. 3

    油揚げを短冊切り、豆腐をさいの目切りにする。

  4. 4

    レタスとトマトを洗って、水を切り、全てをお皿に盛る。

  5. 5

    ドレッシングは、マヨネーズ醤油がおすすめです。

    • 美味しくキレイに☆納豆イソフラボンサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

辛いのが好きな人は、マヨネーズ醤油+七味をかけてみてください!

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のぁmama
のぁmama @cook_40026948
2007/01/30 14:07に公開
料理大好き♡食べるの大好き♡な小学生男子2人の母。家族の笑顔のために料理頑張ります(^^♪
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このレシピのキーワード

トマト サニーレタス 油揚げ 納豆 豆腐

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