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ほうれん草の磯和え
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ほうれん草の磯和え-レシピのメイン写真

ほうれん草の磯和え

さちこりらくま
さちこりらくま @cook_40022556

ほうれん草が苦手でも、佃煮の濃い味でごまかしちゃえ~
このレシピの生い立ち
佃煮でほうれん草の味がわからなくなります。

ほうれん草が苦手でも、佃煮の濃い味でごまかしちゃえ~
このレシピの生い立ち
佃煮でほうれん草の味がわからなくなります。

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さちこりらくま @cook_40022556

ほうれん草が苦手でも、佃煮の濃い味でごまかしちゃえ~
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佃煮でほうれん草の味がわからなくなります。

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材料

  • ほうれん草 1把
  • 人参 5cmぐらい
  • のり佃煮 大2ぐらい??
  • だし汁 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を洗い、たっぷりのお湯で色よく茹で、水冷する。
    一口サイズにカット。

  2. 2

    人参は細千切りにし、茹でる。

  3. 3

    のり佃煮をだし汁で少しのばす。

  4. 4

    ほうれん草と人参を3の佃煮で和える。

コツ・ポイント

濃い味が好きな場合はのり佃煮を増やして下さい。
味の加減は醤油、みりんでもできますよ。。。

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さちこりらくま
さちこりらくま @cook_40022556
2006/02/10 13:23に公開
保育園で栄養士しています。ダァ~リンとくまが大好き☆子ども達の好き嫌いをなくすには・・・・ああしてみたりぃ~こうしてみたりぃ~試行錯誤の毎日。。。。でも!『おいしかったよ!』の一言と笑顔で励まされています。夢はあたしの給食を食べて子ども達の食の幅を広げてあげる事!!!
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このレシピのキーワード

にんじん ほうれん草

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