お腹にやさしい手作りグラノーラ
blt @cook_40025023
ヨーグルトと食べると便秘解消に効果大！アメリカ在住６０年＋のとっても元気な日本人女性からいただいたレシピが元です。
このレシピの生い立ち
ドライフルーツを入れるならブラウンシュガーを少し減らしてもいいかもしれません。
お腹にやさしい手作りグラノーラ
ヨーグルトと食べると便秘解消に効果大！アメリカ在住６０年＋のとっても元気な日本人女性からいただいたレシピが元です。
このレシピの生い立ち
ドライフルーツを入れるならブラウンシュガーを少し減らしてもいいかもしれません。
作り方
- 1
オートミールからwheat jermまでの材料を大きなボールに入れて混ぜておく
- 2
＊の材料を大きな鍋に入れて弱火にかける。沸騰直前で火を止め、（１）を入れてよく混ぜる
- 3
天板にクッキングシートを敷き(2)をいれ3150Cで3０~45分ぐらい焼く。15分ごとによくかき混ぜる。
- 4
うっすらいい色に焼けたら、オーブンから出して冷まし、好みでドライフルーツをくわえる。
コツ・ポイント
Cupはアメリカの計量カップなので、 1cup=250mlです。
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☆The ☆アメリカングラノーラ ☆The ☆アメリカングラノーラ
元アメリカ在住、グラノーラをこよなく愛する私のお気に入りレシピ！市販のグラノーラでは物足りないホンモノ嗜好の方はぜひ！
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17469045
