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ズリッコリー炒め
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ズリッコリー炒め-レシピのメイン写真

ズリッコリー炒め

うぅちゃん
うぅちゃん @cook_40029127

初めてハナッコリーを買いました!
このレシピの生い立ち
買い物に行ったらハナッコリーが1袋98円だったので思わず買ってしまいました。初体験でございます。

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ズリッコリー炒め

うぅちゃん
うぅちゃん @cook_40029127

初めてハナッコリーを買いました!
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買い物に行ったらハナッコリーが1袋98円だったので思わず買ってしまいました。初体験でございます。

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材料

2人分
  • 砂ズリ 150g
  • ハナッコリー 3本
  • ニンニク 1片
  • きざみのり ひとふり
  • 塩コショー 少々
  • イタリアンドレッシング 少々
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作り方

  1. 1

    砂ズリは堅い部分を取り除き適当な大きさに切る。ニンニクはみじん切り。ハナッコリーはお好きな長さで・・・。

  2. 2

    フライパンに油をひき、ニンニクと砂ズリを炒める。

  3. 3

    砂ズリが炒まってきたらハナッコリーを入れてさらに炒め、塩コショー・イタリアンドレッシングで味を整える。

  4. 4

    お皿に盛り、きざみのりをふる。

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うぅちゃん
うぅちゃん @cook_40029127
2007/02/15 23:35に公開
会社から帰っての支度なので手間はかけられません・・・。(言い逃れ ^^; )
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このレシピのキーワード

炒めもの はなっこりー にんにく 砂肝

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