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カブのステーキ♥♡ベーコン炒めのせ
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カブのステーキ♥♡ベーコン炒めのせ-レシピのメイン写真

カブのステーキ♥♡ベーコン炒めのせ

かけまま
かけまま @massmile_tk74tm

さっと炒めたカブに葉とベーコンのソテーをかけました♪
このレシピの生い立ち
カブは熱を通しすぎると栄養分が逃げてしまうそう。
生で・・・?と思いましたが少し焼いたほうが甘みがでるので。
葉が勿体ないので使いました。

さっと炒めたカブに葉とベーコンのソテーをかけました♪
このレシピの生い立ち
カブは熱を通しすぎると栄養分が逃げてしまうそう。
生で・・・?と思いましたが少し焼いたほうが甘みがでるので。
葉が勿体ないので使いました。

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カブのステーキ♥♡ベーコン炒めのせ

かけまま
かけまま @massmile_tk74tm

さっと炒めたカブに葉とベーコンのソテーをかけました♪
このレシピの生い立ち
カブは熱を通しすぎると栄養分が逃げてしまうそう。
生で・・・?と思いましたが少し焼いたほうが甘みがでるので。
葉が勿体ないので使いました。

さっと炒めたカブに葉とベーコンのソテーをかけました♪
このレシピの生い立ち
カブは熱を通しすぎると栄養分が逃げてしまうそう。
生で・・・?と思いましたが少し焼いたほうが甘みがでるので。
葉が勿体ないので使いました。

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材料

  • カブ 1個
  • カブの葉 1個分
  • ベーコン 1切れ
  • 溶かしバター 大さじ1
  • にんにく みじんきり 1カケ分
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作り方

  1. 1

    カブは薄切り。
    葉は細かく刻む。
    ベーコンは千切りに。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を少々熱し、カブを軽く炒める。
    粗びきコショウをかけ器に盛る。

  3. 3

    そのままのフライパンにオリーブ油を少し足しにんにくを香りがでるまでいためる。

  4. 4

    ベーコンを入れ軽く炒めたら、カブの葉を入れ溶かしバターを加え、最後に醤油を回しかける。

コツ・ポイント

カブは火を通しすぎないように。

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かけまま
かけまま @massmile_tk74tm
2007/02/16 12:21に公開
美味しいものかわいいものNEWSの増田貴久くんが大好き 大学生王子と日々格闘中Instagramhttps://instagram.com/p/BhOq1oeFhWg/※つくれぽ&コメありがとうございます
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このレシピのキーワード

ステーキ 炒めもの かぶ ベーコン にんにく バター

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