牛肉と菜の花のチャーハン-レシピのメイン写真

牛肉と菜の花のチャーハン

kyumi
kyumi @cook_40032089

テレビで見た、菜の花を使ったチャーハン。色合が綺麗で、自分でもうちにあるものでやってみた。分量は、相変わらず適量です。
このレシピの生い立ち
テレビでは、スパムを使ってました。でも、うちは、すでにひき肉を解凍しているところだったので牛ひき肉で(笑)でも、菜の花と牛肉の味はあいますよ。中華だしの他、オイスターソースなどもあうと思います。

牛肉と菜の花のチャーハン

テレビで見た、菜の花を使ったチャーハン。色合が綺麗で、自分でもうちにあるものでやってみた。分量は、相変わらず適量です。
このレシピの生い立ち
テレビでは、スパムを使ってました。でも、うちは、すでにひき肉を解凍しているところだったので牛ひき肉で(笑)でも、菜の花と牛肉の味はあいますよ。中華だしの他、オイスターソースなどもあうと思います。

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材料

2人分
  1. 菜の花 半把
  2. 牛ひき肉 100グラム前後
  3. 1個
  4. ご飯 2合分
  5. 塩胡椒 適量
  6. にんにく 少々
  7. しょうが 少々
  8. ごま 少々
  9. しょうゆ 少々
  10. 中華だし(顆粒タイプ) 少々

作り方

  1. 1

    菜の花は、色よく茹でて、細かく刻む。卵をといて、あらかじめご飯によく混ぜておく。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、擂ったにんにくとしょうがをいれて香りを出し、ひき肉を炒める。軽く塩胡椒で味付け。

  3. 3

    卵を混ぜたご飯を入れて、よく炒める。刻んだ菜の花も入れ、塩胡椒、中華だしで味をつける。

  4. 4

    最後にしょうゆを鍋肌にたらして混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

うちは子供も食べやすいように、菜の花を刻んでますが、大きさは好みで。卵をあらかじめご飯に混ぜてしまうのは、昔テレビで見たんですが、楽にご飯がぱらぱらになるので、便利ですね。

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