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牛肉と菜の花のチャーハン
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牛肉と菜の花のチャーハン-レシピのメイン写真

牛肉と菜の花のチャーハン

kyumi
kyumi @cook_40032089

テレビで見た、菜の花を使ったチャーハン。色合が綺麗で、自分でもうちにあるものでやってみた。分量は、相変わらず適量です。
このレシピの生い立ち
テレビでは、スパムを使ってました。でも、うちは、すでにひき肉を解凍しているところだったので牛ひき肉で(笑)でも、菜の花と牛肉の味はあいますよ。中華だしの他、オイスターソースなどもあうと思います。

テレビで見た、菜の花を使ったチャーハン。色合が綺麗で、自分でもうちにあるものでやってみた。分量は、相変わらず適量です。
このレシピの生い立ち
テレビでは、スパムを使ってました。でも、うちは、すでにひき肉を解凍しているところだったので牛ひき肉で(笑)でも、菜の花と牛肉の味はあいますよ。中華だしの他、オイスターソースなどもあうと思います。

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牛肉と菜の花のチャーハン

kyumi
kyumi @cook_40032089

テレビで見た、菜の花を使ったチャーハン。色合が綺麗で、自分でもうちにあるものでやってみた。分量は、相変わらず適量です。
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テレビでは、スパムを使ってました。でも、うちは、すでにひき肉を解凍しているところだったので牛ひき肉で(笑)でも、菜の花と牛肉の味はあいますよ。中華だしの他、オイスターソースなどもあうと思います。

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材料

2人分
  • 菜の花 半把
  • 牛ひき肉 100グラム前後
  • 卵 1個
  • ご飯 2合分
  • 塩胡椒 適量
  • にんにく 少々
  • しょうが 少々
  • ごま油 少々
  • しょうゆ 少々
  • 中華だし(顆粒タイプ) 少々
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作り方

  1. 1

    菜の花は、色よく茹でて、細かく刻む。卵をといて、あらかじめご飯によく混ぜておく。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、擂ったにんにくとしょうがをいれて香りを出し、ひき肉を炒める。軽く塩胡椒で味付け。

  3. 3

    卵を混ぜたご飯を入れて、よく炒める。刻んだ菜の花も入れ、塩胡椒、中華だしで味をつける。

  4. 4

    最後にしょうゆを鍋肌にたらして混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

うちは子供も食べやすいように、菜の花を刻んでますが、大きさは好みで。卵をあらかじめご飯に混ぜてしまうのは、昔テレビで見たんですが、楽にご飯がぱらぱらになるので、便利ですね。

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kyumi
kyumi @cook_40032089
2012/04/07 06:36に公開
とにかくポケモンのことしか考えてない怪獣とその下僕2人(30才超)が今日も行く
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このレシピのキーワード

炒飯 菜の花 にんにく 卵 牛ひき肉 ご飯 しょうが

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