見た目は豪華?!やさいのミルフィ~ユ☆

テロろん
テロろん @cook_40025317

見た目と名前は豪華!でも作り方はめちゃ簡単☆野菜だけなのでヘルシー間違いなし!ボリューム満点、栄養満点!あっさりしてますよw

このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残ってる野菜をあまり物っぽくなく仕上げてみましたw

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見た目と名前は豪華!でも作り方はめちゃ簡単☆野菜だけなのでヘルシー間違いなし!ボリューム満点、栄養満点!あっさりしてますよw

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材料

2人分
  1. なす 1つ
  2. トマト 1個
  3. じゃがいも 1つ
  4. たまねぎ 1つ
  5. ほうれん草 1束
  6. ホールトマト 1缶
  7. にんにく 1かけ
  8. ほかお好みの野菜 適量
  9. 塩コショウ 適量
  10. ケチャップ お好みで足す。
  11. オリーブオイル 適量
  12. ちーず たっぷり

作り方

  1. 1

    じゃがいもを写真くらいの厚さに切る。

  2. 2

    たまねぎ、なす、とまと、その他の野菜は輪切りにする。
    ほうれん草はトマトーソースに加えるため水でよく洗ってざく切り。

  3. 3

    フライパンで野菜を焼く。じゃがいもはしっかり焼く。他の野菜は焼き目をつける。(トマト以外)

  4. 4

    別の鍋でトマトソースを作る。オリーブオイルでニンニクをいため、トマト缶を加える。煮立ったらほうれん草もいれる。味の調味。

  5. 5

    耐熱皿にじゃがいもを引く。

  6. 6

    野菜の順番は特に関係ないので、野菜→ソース→野菜→ソースで重ねていく。

  7. 7

    今回は下から、じゃがいも、なす、たまねぎ、トマトの順番にしました。

  8. 8

    一番上はとまとがおすすめ。

  9. 9

    その上にチーズをたっぷり乗せてパセリをかけて200度のオーブンで10分焼いたら完成(*´∇`*)

  10. 10

    断面こんな感じ

コツ・ポイント

焼き上がりは野菜からのすーぷが出ます。
オーブンは使ってるもので調節してください。
トマトソースを市販のミートソースにかえてもグッ!! ( ̄ε ̄〃)b

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テロろん
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♂です。性格はおおざっぱな、ものぐさでずぼらです。簡単なものしかできませんが、ご覧くださいませ。
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