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真っ赤なぶっかけごはん
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真っ赤なぶっかけごはん-レシピのメイン写真

真っ赤なぶっかけごはん

よん妻
よん妻 @cook_40016589

ochikeronさんの「豆腐と鶏そぼろのトマトあんかけライス」を、お子様が食べやすい味付けにアレンジ♪豆腐もしめじも大嫌いなうちの息子達、見事完食の味☆☆☆
このレシピの生い立ち
トマト水煮缶が家にあったので、ochikeronさんの「豆腐と鶏そぼろのトマトあんかけライス」を作ることに。トマトソース缶に比べるとややこくが足りず、大人はOKだけれど子どもは食べてくれなさそう。ケチャップと中濃ソースで味付けをして長男に味見をしてもらったところ、GOサイン!とうふとしめじもあまり嫌われず、完食。というわけで、レシピアップしました。

ochikeronさんの「豆腐と鶏そぼろのトマトあんかけライス」を、お子様が食べやすい味付けにアレンジ♪豆腐もしめじも大嫌いなうちの息子達、見事完食の味☆☆☆
このレシピの生い立ち
トマト水煮缶が家にあったので、ochikeronさんの「豆腐と鶏そぼろのトマトあんかけライス」を作ることに。トマトソース缶に比べるとややこくが足りず、大人はOKだけれど子どもは食べてくれなさそう。ケチャップと中濃ソースで味付けをして長男に味見をしてもらったところ、GOサイン!とうふとしめじもあまり嫌われず、完食。というわけで、レシピアップしました。

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よん妻
よん妻 @cook_40016589

ochikeronさんの「豆腐と鶏そぼろのトマトあんかけライス」を、お子様が食べやすい味付けにアレンジ♪豆腐もしめじも大嫌いなうちの息子達、見事完食の味☆☆☆
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トマト水煮缶が家にあったので、ochikeronさんの「豆腐と鶏そぼろのトマトあんかけライス」を作ることに。トマトソース缶に比べるとややこくが足りず、大人はOKだけれど子どもは食べてくれなさそう。ケチャップと中濃ソースで味付けをして長男に味見をしてもらったところ、GOサイン!とうふとしめじもあまり嫌われず、完食。というわけで、レシピアップしました。

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トマト水煮缶が家にあったので、ochikeronさんの「豆腐と鶏そぼろのトマトあんかけライス」を作ることに。トマトソース缶に比べるとややこくが足りず、大人はOKだけれど子どもは食べてくれなさそう。ケチャップと中濃ソースで味付けをして長男に味見をしてもらったところ、GOサイン!とうふとしめじもあまり嫌われず、完食。というわけで、レシピアップしました。

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材料

4人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • 鶏ひき肉 300グラム
  • しめじ 1袋
  • トマト水煮缶 大1缶
  • マギーブイヨン 1個
  • ケチャップ 大2
  • 中濃ソース 大2
  • オリーブ油 大1強
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐は、軽く水切りしておく。
    しめじはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱し、鶏ひき肉・1のしめじを炒め、さらに1の豆腐を崩しながら加え、水分を飛ばしながら炒める。

  3. 3

    豆腐がほぐれたら、トマト水煮缶とマギーブイヨン加え、混ぜながら中火で3分ほど煮る。

  4. 4

    3分ほど経ったら、ケチャップと中濃ソースを加え、味を見て仕上げる。

  5. 5

    器にご飯を盛り、4のトマト煮をたっぷりかけ、パセリで彩りを添える。

コツ・ポイント

しめじは、みじんぎりにせず、そのままでもどうぞ。トマト水煮缶の替わりに、トマトソース缶を使えば、味にさらにこくが出ます。ケチャップと中濃ソースの分量は、好みで調整してください。

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よん妻
よん妻 @cook_40016589
2008/02/15 04:38に公開
長男は食物アレルギーがあります。(卵・乳・くるみ・カカオ・すいか)中高大生のお弁当&お昼ごはんを作っています。クックの日記更新が趣味で、こつこつやってます。
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このレシピのキーワード

ご飯 シメジ トマト缶 とりひき肉 もめん豆腐 ケチャップ

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