クリームシチュー我が家風
たまに食べたくなるクリームシチュー。ホッとできる一品ですよね♪
(写真は、グリンピースバージョン)
このレシピの生い立ち
比較的家にある材料でできるのでありがたい。ブロッコリーは彩りのために入れます。グリーンピースよりも肉厚で美味しいかな?
たまにシメジなども入れます。
食べすぎ注意です☆
クリームシチュー我が家風
たまに食べたくなるクリームシチュー。ホッとできる一品ですよね♪
(写真は、グリンピースバージョン)
このレシピの生い立ち
比較的家にある材料でできるのでありがたい。ブロッコリーは彩りのために入れます。グリーンピースよりも肉厚で美味しいかな?
たまにシメジなども入れます。
食べすぎ注意です☆
作り方
- 1
鶏肉は一口大、玉ねぎはくし切り、人参・じゃがいもは一口大の乱切り、ブロッコリーは小房に分けておく。鶏肉には塩コショウをふり、じゃがいもは水にさらしておく。ブロッコリーは、軽く塩茹でし、ざるにあげておく。
- 2
鍋にバターとサラダ油を熱し、鶏肉を炒め色が変わってきたら、じゃがいも、にんじん、玉ねぎを炒める。
- 3
全体に油がまわったら、水400ccと固形スープの素、ローリエを加えて強火で煮る。
沸騰したらあくを取り、弱火にして20分ぐらい煮る。 - 4
煮ている間にホワイトソース作り。フライパンを中火にかけ、バターを溶かし、小麦粉をふり入れ、手早くかき混ぜる。少しさらっとした液状になったところで、火からおろし、牛乳を半量加える。ダマを作らないようにしっかり混ぜる。
- 5
再度フライパンを弱火にかけ、残りの牛乳を加え滑らかな状態にする。煮立ってとろみが出てきたら、このホワイトソースに煮汁を加え、のばす。
- 6
きれいに混ざったら、鍋に加えて混ぜる。
煮立ったらブロッコリーを加え、5~6分煮込む。塩で味を調えたら出来上がり!
コツ・ポイント
クリームシチューって、家庭によって様々でしょう。
我が家は、ブロッコリーを加えます。最初から加えると、変色してしまうので、軽く茹でておいて、最後に加えます。
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