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菜の花入りカルボナーラ
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菜の花入りカルボナーラ-レシピのメイン写真

菜の花入りカルボナーラ

toppy1
toppy1 @cook_40028223

カルボナーラは、野菜が入っているものが少ないですが、こうして食べるのも美味しくて菜の花にとっても、良い調理法です。
このレシピの生い立ち
菜の花のペペロンチーノが美味しかったので、カルボナーラにも入れてみようと思って。

カルボナーラは、野菜が入っているものが少ないですが、こうして食べるのも美味しくて菜の花にとっても、良い調理法です。
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菜の花のペペロンチーノが美味しかったので、カルボナーラにも入れてみようと思って。

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菜の花入りカルボナーラ

toppy1
toppy1 @cook_40028223

カルボナーラは、野菜が入っているものが少ないですが、こうして食べるのも美味しくて菜の花にとっても、良い調理法です。
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菜の花のペペロンチーノが美味しかったので、カルボナーラにも入れてみようと思って。

カルボナーラは、野菜が入っているものが少ないですが、こうして食べるのも美味しくて菜の花にとっても、良い調理法です。
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材料

1人分
  • スパゲティ 100g
  • 菜の花 1/3束くらい(ゆでたものをお好みで)
  • 塩 適宜
  • 生クリーム(牛乳等とあわせても良いです) 100ml
  • 卵 1個
  • ベーコンまたはハム 1~2枚お好みで
  • オリーブオイル 適宜
  • 荒挽き黒コショウ 適宜お好みで
  • 粉チーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    菜の花を塩茹でし、流水にさらし、水気を絞り、食べやすく切っておく。

  2. 2

    スパゲティをたっぷりのお湯に塩を入れ、ゆでる。

  3. 3

    2の間に、ベーコンまたはハムを食べやすく切っておく。

  4. 4

    生クリームに卵黄&粉チーズを混ぜておき、卵白は、耐熱容器に入れ、レンジで数十秒完全に熱が通るまで加熱し、みじん切りにしておく。

  5. 5

    茹で上がったスパゲティをザルにあける。

  6. 6

    フライパンを熱し、油を敷き、3を炒め、2を加え混ぜたら火を止め、4を加え余熱で熱を通す。

  7. 7

    6に、1を加えて、ソースを絡め、お皿に移し、みじん切りにした卵白をトッピングして出来上がり。お好みで、粉チーズ、荒挽きこしょうをかけて召し上がってください。

    • 菜の花入りカルボナーラ作り方7写真

コツ・ポイント

意外と、カルボナーラにも、ピーマンや玉葱等、味の濃い野菜も合います。
菜の花の代わりに、ほうれん草、小松菜、チンゲンサイなどでも♡

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toppy1
toppy1 @cook_40028223
2007/02/15 00:59に公開
AEAJアロマテラピーアドバイザーFDA(フラワーデコレーター協会)認定 フラワーアレンジメント講師  日本園芸協会認定 ハーブコーディネーターです。2005.9.14生まれの息子、2009年.7.4生まれの娘がいます。
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このレシピのキーワード

カルボナーラ パスタ 菜の花 ベーコン ハム 生クリーム 牛乳 卵

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