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お弁当の隙間埋めに♪インゲンのマヨチ炒め
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お弁当の隙間埋めに♪インゲンのマヨチ炒め-レシピのメイン写真

お弁当の隙間埋めに♪インゲンのマヨチ炒め

ななは778
ななは778 @cook_40033993

　お弁当用にぱぱっと作れる、冷凍インゲンを使った隙間埋めおかず☆焦げたマヨと粉チーズが合いますよ♪
このレシピの生い立ち
　マヨネーズで炒めるのが何となくマイブームで、粉チーズをプラスしてみたら美味しいかな？と思ったのがきっかけ。インゲンは積極的に食べる食材ではないけど、このレシピはわりとお気に入りでもっぱらこの調理法です(笑)

　お弁当用にぱぱっと作れる、冷凍インゲンを使った隙間埋めおかず☆焦げたマヨと粉チーズが合いますよ♪
このレシピの生い立ち
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お弁当の隙間埋めに♪インゲンのマヨチ炒め

ななは778
ななは778 @cook_40033993

　お弁当用にぱぱっと作れる、冷凍インゲンを使った隙間埋めおかず☆焦げたマヨと粉チーズが合いますよ♪
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　マヨネーズで炒めるのが何となくマイブームで、粉チーズをプラスしてみたら美味しいかな？と思ったのがきっかけ。インゲンは積極的に食べる食材ではないけど、このレシピはわりとお気に入りでもっぱらこの調理法です(笑)

　お弁当用にぱぱっと作れる、冷凍インゲンを使った隙間埋めおかず☆焦げたマヨと粉チーズが合いますよ♪
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材料

  • 冷凍インゲン ４～５本くらい？
  • マヨネーズ 小２くらい？
  • 粉チーズ 小１くらい？
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作り方

  1. 1

    　フライパンに冷凍インゲンを手でポキポキ折って入れ、軽く炒めて火を通します。

    • お弁当の隙間埋めに♪インゲンのマヨチ炒め作り方1写真
  2. 2

    　インゲンの上にマヨネーズをぶにゅ～っと搾り出します。

    • お弁当の隙間埋めに♪インゲンのマヨチ炒め作り方2写真
  3. 3

    　フライパンをゆすって全体にマヨネーズを絡めた後、粉チーズを振り入れます。

    • お弁当の隙間埋めに♪インゲンのマヨチ炒め作り方3写真
  4. 4

    　再びフライパンをゆすって全体に絡めば出来上がり♪

    • お弁当の隙間埋めに♪インゲンのマヨチ炒め作り方4写真

コツ・ポイント

　冷凍インゲンは元々加熱してあるのであっという間に火が通るし、包丁を使わずに切ることができるので便利です☆生のインゲンを使う場合は少量の水を加えて茹で炒めするような感じで火を通して下さいね。マヨと粉チーズの量は適当です＾-＾；お好みで調節してください♪

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ななは778
ななは778 @cook_40033993
2008/02/08 18:10に公開
関東生まれ関東育ち✿富山在住☆滋賀・京都に居住歴有８歳年下の旦那サンと二人暮らしの元・転勤族ですずぼらでおっちょこちょいなＯ型♥好きなもの♥寿司（鮪）/チーズ/アイス/パン/旅行/雑貨/おしゃべり/簡単/チョコレー党☆　胃腸虚弱なので食物繊維の多いもの＆カフェイン＆辛いものが受け付けません(涙)日常？趣味？のブログはこちらhttp://ameblo.jp/778nanaha/
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