ヘルシー簡単豆乳プリン

tsubasa1119 @cook_40022590
ヘルシーな材料を使い15分程度でつくれる簡単プリン。おやつにいかが?
このレシピの生い立ち
なるべく簡単に作れて、おいしいおやつを子供に作りたくって・・・・・
簡単にできるおやつです。
ヘルシー簡単豆乳プリン
ヘルシーな材料を使い15分程度でつくれる簡単プリン。おやつにいかが?
このレシピの生い立ち
なるべく簡単に作れて、おいしいおやつを子供に作りたくって・・・・・
簡単にできるおやつです。
作り方
- 1
豆乳にハチミツを加え電子レンジの強20~30秒ほどかけて、人肌にあたためてかきまぜてとかす
- 2
ときほぐした卵を1に加えてあわをたてないようにまぜる。
- 3
バニラエッセンスを加えてまぜ、万能こしきで一度こすと、口あたりがなめらかなプリンができる。
- 4
耐熱容器(もしくはプリン型)に3をいれる。
電子レンジ500Wにいれ、強で二分。さらにプリン型にアルミ箔をかぶせて電子レンジ弱で二分。その後はまだできていなければレンジ弱で1分ずつ加熱 - 5
そのままさます。
あたたかくても美味しいです。 - 6
★★黒蜜をかけたい方は★★黒砂糖(50グラム)と水(大さじ1)をかけて、ラップして電子レンジ強に一分かける。*吹き上がるので、様子をみながら
★★メイプルシロップでも美味しいです。
- 7
★★キャラメルソース★★
熱湯を少し準備。
深めの子鍋に砂糖と水をいれ中火にかけ、全体が茶色になったら火を止める。
すぐに熱湯大1を加える。ソースの出来上がり - 8
コツ・ポイント
電子レンジにアルミ箔がどこにもあたらないようにしてください。
豆乳がなければ、豆乳のかわりに牛乳を使って作っても大丈夫です。
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