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お弁当に★クレイジー de ブロッコリー
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お弁当に★クレイジー de ブロッコリー-レシピのメイン写真

お弁当に★クレイジー de ブロッコリー

まえっちturbo
まえっちturbo @cook_40034639

お弁当箱にご飯&おかずを詰め終わったけれど、まだ隙間がある! そんな時に、簡単にできるブロッコリーのおかずです。
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りにブロッコリーを入れるのですが、
単に茹でただけのブロッコリーでは、子どもには食べ辛い。
食べ残して帰ってくることも、度々。

簡単かつ、しっかり味に・・・と出来上がったレシピです。
このブロッコリーにしてからは、子どもの食べ残しがなくなりました。(笑)

お弁当箱にご飯&おかずを詰め終わったけれど、まだ隙間がある! そんな時に、簡単にできるブロッコリーのおかずです。
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りにブロッコリーを入れるのですが、
単に茹でただけのブロッコリーでは、子どもには食べ辛い。
食べ残して帰ってくることも、度々。

簡単かつ、しっかり味に・・・と出来上がったレシピです。
このブロッコリーにしてからは、子どもの食べ残しがなくなりました。(笑)

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お弁当に★クレイジー de ブロッコリー

まえっちturbo
まえっちturbo @cook_40034639

お弁当箱にご飯&おかずを詰め終わったけれど、まだ隙間がある! そんな時に、簡単にできるブロッコリーのおかずです。
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りにブロッコリーを入れるのですが、
単に茹でただけのブロッコリーでは、子どもには食べ辛い。
食べ残して帰ってくることも、度々。

簡単かつ、しっかり味に・・・と出来上がったレシピです。
このブロッコリーにしてからは、子どもの食べ残しがなくなりました。(笑)

お弁当箱にご飯&おかずを詰め終わったけれど、まだ隙間がある! そんな時に、簡単にできるブロッコリーのおかずです。
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りにブロッコリーを入れるのですが、
単に茹でただけのブロッコリーでは、子どもには食べ辛い。
食べ残して帰ってくることも、度々。

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このブロッコリーにしてからは、子どもの食べ残しがなくなりました。(笑)

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材料

  • ブロッコリー 2~3カケ
  • クレイジーソルト 3振りくらい
  • マヨネーズ お好み量
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作り方

  1. 1

    耐熱カップに茹でたブロッコリー入れる。

    • お弁当に★クレイジー de ブロッコリー作り方1写真
  2. 2

    ①のブロッコリーに、クレイジーソルトをパパッと3回程度ふりかける。

    • お弁当に★クレイジー de ブロッコリー作り方2写真
  3. 3

    マヨネーズをチュ~っとかけ、トースターで3~4分加熱すれば、出来上がり♪
    *800Wの場合* 

    • お弁当に★クレイジー de ブロッコリー作り方3写真
  4. 4

コツ・ポイント

ブロッコリーは硬めに茹でて下さい。

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まえっちturbo
まえっちturbo @cook_40034639
2008/02/08 06:57に公開
関西在住の3児のママです。2011年1月から、チワックス犬♂が家族の仲間入り♪我が家の食事は、クックパッドのレシピで成り立っています!(笑)クックパッド大好き♡皆さんのレシピに感謝♡ 
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ブロッコリー

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