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みんな大好き!スイーツサラダ
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みんな大好き!スイーツサラダ-レシピのメイン写真

みんな大好き!スイーツサラダ

くまの奥様
くまの奥様 @cook_40035982

サツマイモと林檎があれば簡単に出来ます。サツマイモの穂のかな甘みが引き立つサラダです。お弁当向き。
このレシピの生い立ち
デパ地下のお惣菜売り場で似たような感じのサラダが売ってました。
買うと高いので自分で作りました。根菜が足りない時、ダイエット中の時におやつ感覚で食べられるサラダです。もの足りない時はクリームチーズを加えてもクリーミーで美味しいです。

サツマイモと林檎があれば簡単に出来ます。サツマイモの穂のかな甘みが引き立つサラダです。お弁当向き。
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買うと高いので自分で作りました。根菜が足りない時、ダイエット中の時におやつ感覚で食べられるサラダです。もの足りない時はクリームチーズを加えてもクリーミーで美味しいです。

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くまの奥様
くまの奥様 @cook_40035982

サツマイモと林檎があれば簡単に出来ます。サツマイモの穂のかな甘みが引き立つサラダです。お弁当向き。
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デパ地下のお惣菜売り場で似たような感じのサラダが売ってました。
買うと高いので自分で作りました。根菜が足りない時、ダイエット中の時におやつ感覚で食べられるサラダです。もの足りない時はクリームチーズを加えてもクリーミーで美味しいです。

サツマイモと林檎があれば簡単に出来ます。サツマイモの穂のかな甘みが引き立つサラダです。お弁当向き。
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デパ地下のお惣菜売り場で似たような感じのサラダが売ってました。
買うと高いので自分で作りました。根菜が足りない時、ダイエット中の時におやつ感覚で食べられるサラダです。もの足りない時はクリームチーズを加えてもクリーミーで美味しいです。

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材料

  • さつまいも 1本
  • 林檎 2分の1個
  • マヨネーズ 適量
  • 無糖ヨーグルト 適量
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作り方

  1. 1

    サツマイモは皮付きのままいちょう切りに、林檎もいちょう切りにする。林檎は塩水につけて変色を防ぐ。

  2. 2

    サツマイモがやわらかくなるまで茹で、水気をとばす。
    (粉ふき芋を作るように)

  3. 3

    ボールにマヨネーズ、ヨーグルトを入れ混ぜる。サツマイモ、林檎をボールに加えあわせる。

コツ・ポイント

甘みが足りなければ塩を少々加えるとサツマイモの甘みが引き立つ。 マヨネーズとヨーグルトは同量が爽やかで美味しい。

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くまの奥様
くまの奥様 @cook_40035982
2007/03/07 01:31に公開
結婚3年目。近所でパートをしながら家事をこなす毎日。子供はまだおらず、冷え性改善のため最近漢方治療を開始。旦那の健康のために弁当を作り始めたが、肝心の体重には成果なし。喜んで持っていくので、よしとする。
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