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かぼちゃとプルーンのサラダ
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かぼちゃとプルーンのサラダ-レシピのメイン写真

かぼちゃとプルーンのサラダ

そわ子
そわ子 @cook_40036017

プルーンを入れることでしっとりし、パサつかず食べやすいかぼちゃサラダです。
このレシピの生い立ち
後もう一品欲しい時などに、冷凍かぼちゃを使い、マヨネーズとコショウで和えるだけのサラダをよく作っていました。あればレーズンを入れることもありますが、今回代わりにプルーンを使ってみたらこれがなかなか合う!しっとり、甘酸っぱくておいしかったです。ナッツも入れたら、食感も変わっていい感じ。

プルーンを入れることでしっとりし、パサつかず食べやすいかぼちゃサラダです。
このレシピの生い立ち
後もう一品欲しい時などに、冷凍かぼちゃを使い、マヨネーズとコショウで和えるだけのサラダをよく作っていました。あればレーズンを入れることもありますが、今回代わりにプルーンを使ってみたらこれがなかなか合う!しっとり、甘酸っぱくておいしかったです。ナッツも入れたら、食感も変わっていい感じ。

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かぼちゃとプルーンのサラダ

そわ子
そわ子 @cook_40036017

プルーンを入れることでしっとりし、パサつかず食べやすいかぼちゃサラダです。
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後もう一品欲しい時などに、冷凍かぼちゃを使い、マヨネーズとコショウで和えるだけのサラダをよく作っていました。あればレーズンを入れることもありますが、今回代わりにプルーンを使ってみたらこれがなかなか合う!しっとり、甘酸っぱくておいしかったです。ナッツも入れたら、食感も変わっていい感じ。

プルーンを入れることでしっとりし、パサつかず食べやすいかぼちゃサラダです。
このレシピの生い立ち
後もう一品欲しい時などに、冷凍かぼちゃを使い、マヨネーズとコショウで和えるだけのサラダをよく作っていました。あればレーズンを入れることもありますが、今回代わりにプルーンを使ってみたらこれがなかなか合う!しっとり、甘酸っぱくておいしかったです。ナッツも入れたら、食感も変わっていい感じ。

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材料

1~2人分
  • 冷凍かぼちゃ 大きめを2かけくらい
  • ドライプルーン 2個
  • カシューナッツ 適量
  • マヨネーズ 適量
  • コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    冷凍かぼちゃを耐熱容器に入れ、電子レンジで加熱する。様子を見ながら裏返し、均一に熱を通す。

  2. 2

    フォークの背でつぶす。ここでまだ火が通っていないようならもう一度レンジで加熱。
    コショウをふる。
    あら熱が取れたらマヨネーズを混ぜる。

  3. 3

    プルーンを加え、フォークなどで潰す。カシューナッツを手で砕いて混ぜる。

  4. 4

コツ・ポイント

時間が経つとナッツが湿ってしまうので、一度に食べきれるくらいの量を作るのがいいと思います。プルーンはつぶせてかぼちゃと馴染みやすい、柔らかめのものが向いているかも。

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そわ子
そわ子 @cook_40036017
2007/03/07 13:29に公開
めんどくさがりなのでできればご飯作りたくない!こともしばしば。いや、ほとんど毎日。でも、おいしそうなレシピを見ると突然やる気に!すごーく助かってます。
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このレシピのキーワード

サラダ ドライプルーン カシューナッツ 冷凍かぼちゃ

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