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お手軽!ヘルシーバナナタルト
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お手軽!ヘルシーバナナタルト-レシピのメイン写真

お手軽!ヘルシーバナナタルト

ゆみあ
ゆみあ @cook_40023736

家にあるもので簡単に!!生地はrukuさんのを使わせていただきました。
このレシピの生い立ち
家にあるもので作ってみたらとってもヘルシーなものができました!!

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ゆみあ
ゆみあ @cook_40023736

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材料

  • バナナ 2本
  • 低脂肪乳(牛乳) 60cc
  • マーガリン 40g
  • 砂糖(20g分は甘味料可) 50g
  • お好みのナッツ類 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    小鍋に低脂肪乳、砂糖、マーガリンを入れる。

  2. 2

    鍋を中火にかける。

  3. 3

    沸騰したら弱火にしバナナ、ナッツ類を入れる。

  4. 4

    鍋を木べらでかき混ぜながら火にかけバナナに完全に火が通ったら完成。

  5. 5

    タルト生地に流し180度で約20分焼く。

コツ・ポイント

バナナは熟している方がおすすめです。砂糖を甘味料にする場合はラカント(液体)なら砂糖30㌘でラカント10滴で十分な甘さになります。

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ゆみあ
ゆみあ @cook_40023736
2007/03/20 11:30に公開
中学卒業しました!大好きなお料理をいつもどたばたとですがやっています。どうぞよろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

タルト ナッツ バナナ 牛乳

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