我が家のカレー

たからずか @cook_40028672
牛脂の入っていないカレールーを使うので胃もたれ無しよ
このレシピの生い立ち
我が家は牛脂の入った市販のルーは胃がもたれるので、この*カレー粉(赤缶S&Bカレーミックス)にしています。これは植物脂なので胃がもたれません。
我が家のカレー
牛脂の入っていないカレールーを使うので胃もたれ無しよ
このレシピの生い立ち
我が家は牛脂の入った市販のルーは胃がもたれるので、この*カレー粉(赤缶S&Bカレーミックス)にしています。これは植物脂なので胃がもたれません。
作り方
- 1
玉ねぎは適当に切って電子レンジで5分チンする。
そのほうが炒める時間が省略できる。 - 2
ジャガイモ、ニンジンをきる。にんにく、しょうがはみじん切りする。
- 3
お鍋に油をひいて、にんにく、しょうがを炒めその中に玉ねぎを入れしんなりするまで炒める。残りの野菜を入れて炒め牛肉を入れて炒める。塩、コショウをする。
- 4
炒めたらお水を入れ、煮立ってきたらブイヨンを入れて煮る
- 5
あくを取り、野菜が柔らかくなったら玉ねぎペーストを入れる。
- 6
カレールーを入れる。隠し味に、チャツネとインスタントコーヒを入れて味をみる。
最後にウスターソースを入れて出来上がり。
1日寝かすともっと美味しくなりますよ。
コツ・ポイント
圧力鍋で煮ると早いです。
チャツネの変わりにイチゴジャムでもいいですよ。
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優しい☆我が家のカレー 優しい☆我が家のカレー
私だってたまにはカレーを食べたい☆カレールーを最小限に、ムネ肉を使って、胃腸に優しく仕上げました☆とろみとコクの秘密は長いもとヤキソバソース(!)何杯おかわりしても、もたれません♪ 雪の雫
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