我が家のカレー

たからずか
たからずか @cook_40028672
大阪府

牛脂の入っていないカレールーを使うので胃もたれ無しよ
このレシピの生い立ち
我が家は牛脂の入った市販のルーは胃がもたれるので、この*カレー粉(赤缶S&Bカレーミックス)にしています。これは植物脂なので胃がもたれません。

我が家のカレー

牛脂の入っていないカレールーを使うので胃もたれ無しよ
このレシピの生い立ち
我が家は牛脂の入った市販のルーは胃がもたれるので、この*カレー粉(赤缶S&Bカレーミックス)にしています。これは植物脂なので胃がもたれません。

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材料

4人分
  1. 牛肉(薄切り) 200g
  2. 玉ねぎ 2個
  3. ニンジン 1本
  4. ジャガイモ 3個
  5. にんにく 1かけ
  6. しょうが 1かけ
  7. 炒め油 適量
  8. 塩、こしょう 少々
  9. ブイヨン 1個
  10. 適量
  11. 玉ねぎペースト 1袋
  12. *チャツネ 大1
  13. *インスタントコーヒ 大2/3
  14. *ウスターソース 大1
  15. *カレー粉(赤缶S&Bカレーミックス) 大6~8

作り方

  1. 1

    玉ねぎは適当に切って電子レンジで5分チンする。
    そのほうが炒める時間が省略できる。

  2. 2

    ジャガイモ、ニンジンをきる。にんにく、しょうがはみじん切りする。

  3. 3

    お鍋に油をひいて、にんにく、しょうがを炒めその中に玉ねぎを入れしんなりするまで炒める。残りの野菜を入れて炒め牛肉を入れて炒める。塩、コショウをする。

  4. 4

    炒めたらお水を入れ、煮立ってきたらブイヨンを入れて煮る

  5. 5

    あくを取り、野菜が柔らかくなったら玉ねぎペーストを入れる。

  6. 6

    カレールーを入れる。隠し味に、チャツネとインスタントコーヒを入れて味をみる。
    最後にウスターソースを入れて出来上がり。
    1日寝かすともっと美味しくなりますよ。

コツ・ポイント

圧力鍋で煮ると早いです。
チャツネの変わりにイチゴジャムでもいいですよ。

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たからずか
たからずか @cook_40028672
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大阪府
自然が大好きです。皆さんのお料理を参考にレパートリーを増やしたいですね。最近ちょとご無沙汰気味ですが、これからは料理も写真も楽しまなくちゃ!!お料理の写真は難しいですね。
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