かぼちゃとツナのサラダ しおりω @cook_40038549 電子レンジで簡単調理!!思い立ったらすぐできちゃいます☆このレシピの生い立ちかぼちゃが余っていたので利用しようとｖ もっと読む 電子レンジで簡単調理!!思い立ったらすぐできちゃいます☆このレシピの生い立ちかぼちゃが余っていたので利用しようとｖ もっと読む かぼちゃとツナのサラダ しおりω @cook_40038549 電子レンジで簡単調理!!思い立ったらすぐできちゃいます☆このレシピの生い立ちかぼちゃが余っていたので利用しようとｖ もっと読む 電子レンジで簡単調理!!思い立ったらすぐできちゃいます☆このレシピの生い立ちかぼちゃが余っていたので利用しようとｖ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 かぼちゃ 1/2個 (400g) 玉ねぎ 1/2個 (100g) ツナ缶 1缶 お好みのドレッシング 適量 塩こしょう 少々 粉末パセリ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃの皮を包丁などで削ぎ落としてむき、1cm角くらいに切る。 2 玉ねぎを薄切りにする。 3 耐熱容器に①、②を入れ、塩こしょうをふりかけて、ラップをしてレンジ強で9分加熱する。 4 加熱後、シーチキン、粉末パセリを加えて混ぜる。 5 お好みのドレッシングやマヨネーズなどをあえて完成ｖ コツ・ポイント ドレッシングなどをかけなくても、素材の甘みで十分美味しくいただけますよ(＾ω＾)あたしはクリーミードレッシングなどをかけて食べるのが好きですｖ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17499520 コピーしました！ しおりω @cook_40038549 2010/01/02 10:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ただいま一人暮らしで美味しいご飯の研究中…(笑)みなさんよろしくお願いしますね♡ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ もやしでカサ増し節約青椒肉絲風弁当 トースターとレンジでフロランタンクッキー 納豆ビビンバ丼 ゼロ活力鍋で 黒豆煮 挽肉と余り野菜でかんたん酢オイスター炒め おせちに❀お雑煮に✿華やか✿蒲鉾飾り切り 韓国 チャプチェ **カボチャのパウンドケーキ** サクサク*クルミとベリーのフロランタン タレが美味しい！柔らかマヨキムチキン ホワイトソース【簡単、失敗なし！】 チョコレート・チーズケーキ 筑前煮 de カレー！？ タコとブロッコリーのイタリアンサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17499520
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