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沖縄料理 アシティビチ (豚足煮込み)
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沖縄料理 アシティビチ (豚足煮込み)-レシピのメイン写真

沖縄料理 アシティビチ (豚足煮込み)

榮料理店
榮料理店 @cook_40039656

お肌ツルツル美肌効果抜群!!間接痛にも効く豚足料理です。
このレシピの生い立ち
沖縄といえば豚肉。豚肉といえば豚足。地元ではメジャーな部位です。見た目脂っこい感じですが、長時間煮ながら余分な脂を抜いて作りますので意外とヘルシー。ゼラチン質には豊富なコラーゲンを含みます。ヒザ間接に効くらしく、年配の方も大好きな料理です。

お肌ツルツル美肌効果抜群!!間接痛にも効く豚足料理です。
このレシピの生い立ち
沖縄といえば豚肉。豚肉といえば豚足。地元ではメジャーな部位です。見た目脂っこい感じですが、長時間煮ながら余分な脂を抜いて作りますので意外とヘルシー。ゼラチン質には豊富なコラーゲンを含みます。ヒザ間接に効くらしく、年配の方も大好きな料理です。

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沖縄料理 アシティビチ (豚足煮込み)

榮料理店
榮料理店 @cook_40039656

お肌ツルツル美肌効果抜群!!間接痛にも効く豚足料理です。
このレシピの生い立ち
沖縄といえば豚肉。豚肉といえば豚足。地元ではメジャーな部位です。見た目脂っこい感じですが、長時間煮ながら余分な脂を抜いて作りますので意外とヘルシー。ゼラチン質には豊富なコラーゲンを含みます。ヒザ間接に効くらしく、年配の方も大好きな料理です。

お肌ツルツル美肌効果抜群!!間接痛にも効く豚足料理です。
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沖縄といえば豚肉。豚肉といえば豚足。地元ではメジャーな部位です。見た目脂っこい感じですが、長時間煮ながら余分な脂を抜いて作りますので意外とヘルシー。ゼラチン質には豊富なコラーゲンを含みます。ヒザ間接に効くらしく、年配の方も大好きな料理です。

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材料

  • 豚足(足先) 8個
  • 水 適宜
  • カツオだし 5C
  • 泡盛 適宜
  • 醤油 90cc
  • 味醂 70cc
  • 生姜皮付きスライス 2枚
  • にんにく 2片
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作り方

  1. 1

    豚足は2度茹でこぼす。

  2. 2

    鍋にたっぷりの水を入れ2時間半茹でる。この間アクと脂を抜く。(圧力鍋なら45~50分。)
    いったんザルにあげる。

  3. 3

    別な紅豚足を入れ、茹で出しとカツオだし半々をしっかりかぶる位入れる。割合にしてだし22:醤油:1:味醂0.8位。

  4. 4

    生姜、にんにく、泡盛を入れ、弱火で1時間半煮る。
    青味を添えて出来上がり。

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榮料理店
榮料理店 @cook_40039656
2010/01/06 03:33に公開
幼少の頃から慣れ親しんだやさしい郷土料理の味を再現し、ご紹介してまいります。懐かしい味、優しい味に触れると心はいつも南向き。
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このレシピのキーワード

煮込み にんにく 豚足 泡盛 しょうが

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