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アボガドとサーモンのサラダうどん
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アボガドとサーモンのサラダうどん-レシピのメイン写真

アボガドとサーモンのサラダうどん

Minhouse
Minhouse @cook_40040209

10分カンタン☆
和風カフェレシピで野菜不足も解消!
彩りもキレイで気分ハッピー♪
このレシピの生い立ち
野菜不足で不規則仕事をしている友達のために作りました。
10分でおいしくできちゃうので、腹ペコな友達も喜んでくれました☆★

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10分でおいしくできちゃうので、腹ペコな友達も喜んでくれました☆★

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材料

2人分
  • うどん(生めんタイプ) 2人分
  • アボガド 1個
  • サーモン(お刺身用) 2,3切れ
  • ホタテ(お刺身用) 2,3切れ
  • ベビーリーフ 1パック
  • トマト 1/2個
  • オクラ 3本
  • マヨネーズ 大さじ2
  • ゆず胡椒 小さじ1
  • レモン汁 適量
  • めんつゆ(2倍濃縮タイプ) 30cc
  • 水 50cc
  • お刺身のつま(大根の千切り) 適量
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作り方

  1. 1

    うどんをゆでる。
    マヨネーズ、ゆず胡椒、レモン汁をボウルで混ぜ合わせ、一口大に切ったサーモン、ホタテと和えておく

  2. 2

    野菜を切る。トマト、アボガドは3cm大にサイコロ切り、オクラは1cm幅に輪切りに。
    ベビーリーフは食べやすい大きさに。

  3. 3

    ゆであがったうどんはあら熱がとれるまで流水にかける。

  4. 4

    うどん→ベビーリーフ→大根のつま→サーモンホタテの順で深めのお皿に盛り、トマトとアボガド、オクラをサーモンの周りに散らす

  5. 5

    水で薄めためんつゆを、上から回すようにかけて…
    出来上がり!

コツ・ポイント

ゆず胡椒で味にアクセントを♪
サーモンとホタテは、スーパーで売っているお刺身用の盛り合わせパックのものを。
ツマまで食べちゃえばエコですね^^
カフェご飯のイメージでおしゃれに盛り付ければ見た目もカワイイ!

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Minhouse
Minhouse @cook_40040209
2009/12/29 14:59に公開
一人暮らしで仕事も忙しいですが、週4自炊を目指してがんばるぞ!
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このレシピのキーワード

サラダ うどん 大根 オクラ トマト 帆立貝 アボカド サーモン 刺身

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