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材料5つ◆明太子と豆苗のパスタ風ビーフン
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材料5つ◆明太子と豆苗のパスタ風ビーフン-レシピのメイン写真

材料5つ◆明太子と豆苗のパスタ風ビーフン

チムニー
チムニー @cook_40040590

パスタの替わりにビーフンでヘルシーに☆ 10分でできます。かわいく盛り付けて おもてなしに☆
このレシピの生い立ち
今まで、ケンミン焼ビーフンしか使ったことがなかったけど、コンテストをきっかけに、ケンミンビーフンに初挑戦しました。すごくおいしく、使いやすい味!早く使えば良かったです。

パスタの替わりにビーフンでヘルシーに☆ 10分でできます。かわいく盛り付けて おもてなしに☆
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材料5つ◆明太子と豆苗のパスタ風ビーフン

チムニー
チムニー @cook_40040590

パスタの替わりにビーフンでヘルシーに☆ 10分でできます。かわいく盛り付けて おもてなしに☆
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パスタの替わりにビーフンでヘルシーに☆ 10分でできます。かわいく盛り付けて おもてなしに☆
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材料

1人分
  • ケンミンのビーフン 75g
  • 明太子 50g
  • 豆苗 1/4パック
  • オリーブオイル 大さじ1
  • いりごま 適宜
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作り方

  1. 1

    ケンミンビーフンは150g入りを半分使用しました。

    • 材料5つ◆明太子と豆苗のパスタ風ビーフン作り方1写真
  2. 2

    ケンミンビーフンを袋の表示に従い、6分ゆでる。ゆで初めて5分たった所で、豆苗を入れ、1分後に一緒にざるにあげる。

  3. 3

    ビーフンをゆでる間に。明太子の皮を除き、ボウルに入れ、オリーブオイルとまぜる。

  4. 4

    2でゆでたビーフンと豆苗を、3のボウルに入れ、和える。

  5. 5

    お皿に盛り付け、いりごまをちらして完成。

コツ・ポイント

明太子は多めがおいしいです。豆苗は触感が良く、我が家では明太子パスタには、必ず入れます。一緒にゆでられるので、手間もなし。ビーフンは、パスタよりも胃もたれしない感じで、ヘルシーなのがいいです。

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チムニー
チムニー @cook_40040590
2007/04/01 08:38に公開
こんにちは。チムニーです。ふつうの材料を使って、10分くらいで作れるレシピをめざします。楽しくもぐもぐ。おいしい顔でたべたいな。
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このレシピのキーワード

豆苗 明太子

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