⭐豚ロースと野菜のオリーブオイル焼き⭐
三菱電機ホーム機器(株) @mhk_recipe
三菱IHクッキングヒーター「CROSS＋TOP」で作るローストポークです。
「CROSS＋TOP」のグリルメニューには『ミックスグリル』モードがあるため、温度を設定せずに手軽に調理できます。
⭐豚ロースと野菜のオリーブオイル焼き⭐
三菱IHクッキングヒーター「CROSS＋TOP」で作るローストポークです。
「CROSS＋TOP」のグリルメニューには『ミックスグリル』モードがあるため、温度を設定せずに手軽に調理できます。
アプリでひらく作り方
- 1
【下ごしらえ】豚肉は筋切りし、両面に塩・こしょう・ドライハーブをかける
- 2
【下ごしらえ】保存袋に【A】を入れて軽く混ぜたら1を入れて全体になじませ、冷蔵庫で10分以上置く※4
- 3
かぼちゃは約5mm厚さに切り、パプリカは一口大に切る。ブロッコリーは小房に分け、大きい場合は一口サイズに切る
- 4
3をビニール袋に入れ、オリーブオイルをまぶす
- 5
2をグリル皿の中央に並べ、4を肉の周りに置く。グリルメニュー「ミックスグリル」＜肉×野菜＞で18～20分加熱する※5
- 6
調理には三菱IHクッキングヒーター「CROSS＋TOP」の『ミックスグリル』モードを使用しています。
-
- 7
栄養成分値についてはこちら
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コツ・ポイント
※4：冷凍する場合は肉が重ならないように保存袋に入れて冷凍する
※5：冷凍の場合は、「ミックスグリル」＜肉×野菜＞で20～22分加熱する
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