カロリー控えめ☆ハムマカロニサラダ
naomixx @cook_40035246
ヨーグルトを混ぜてカロリーをおさえ、サッパリに仕上ました☆*
お弁当の付け合わせにもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
マカロニサラダ、大好きなのですが、マヨネーズのカロリーが気になりまして・・少しでもカロリーオフしたかったので。
カロリー控えめ☆ハムマカロニサラダ
ヨーグルトを混ぜてカロリーをおさえ、サッパリに仕上ました☆*
お弁当の付け合わせにもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
マカロニサラダ、大好きなのですが、マヨネーズのカロリーが気になりまして・・少しでもカロリーオフしたかったので。
作り方
- 1
今回はこのマカロニを使用しました。
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- 2
鍋にたまご、水、塩を入れ、ゆで卵を作ります。この時、マカロニも一緒に茹でちゃいましょう。
ゆで卵は半熟がオススメです！ - 3
2の間にハムを切っておきます。
- 4
ゆで卵の殻をむいたら、ボールにいれてホークで潰します。
-
- 5
4のボールにマカロニ、＊を入れ、混ぜます。
- 6
最後に塩・こしょうで味をととのえて完成♪
コツ・ポイント
ゆで卵はお湯から出したら、すぐに氷水で冷やしましょう。そおすると、殻がきれいにむけます。前に何かの番組でやっていました。
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