あさりは、しっかりを砂だしして、こすりあわせるよーに洗う。ほうれん草は、３㌢ほどにきる。シメジは、適当に切る

トマトソースに、②の蒸し汁を５０ｃｃぐらいいれて、ちょっと煮込む。

ほうれん草。シメジをいれる。

あさり。パスタをいれて、よく混ぜる。