エコ葱タレ✿アスパラガスの豚肉巻き❤

らぶぱんだ
らぶぱんだ @rikuharukarincafe

miinoさんのエコ葱タレの大ファンです❤ いつもはただの塩コショウ味にしていた、アスパラガスの豚バラ巻きを今回はエコ葱タレでいただきました☆

このレシピの生い立ち
いつも、アスパラ巻きは塩コショウで食べていたのですが、miinoさんの葱タレがあまりに美味しいので絶対に合うと思って葱タレ味にしました♪

エコ葱タレ✿アスパラガスの豚肉巻き❤

miinoさんのエコ葱タレの大ファンです❤ いつもはただの塩コショウ味にしていた、アスパラガスの豚バラ巻きを今回はエコ葱タレでいただきました☆

このレシピの生い立ち
いつも、アスパラ巻きは塩コショウで食べていたのですが、miinoさんの葱タレがあまりに美味しいので絶対に合うと思って葱タレ味にしました♪

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材料

2本
  1. エコ葱タレ(ID:17837207 お好きなだけ
  2. アスパラガス 2本
  3. 豚バラ(薄切り) 2枚

作り方

  1. 1

    アスパラガスを洗い、根元を切り落とし、皮の硬いところは剥いてラップにくるんでレンジで1分30秒~3分ほどチンする。

  2. 2

    粗熱を取ったら、豚バラ薄切り肉をくるくる巻いていく。アスパラは切らないで1本丸ごと使う♪

  3. 3

    エコ葱タレを表面に塗りこみ、少しおいて馴染ませてから、葱タレを残して、アスパラ巻きをフライパンで焼く。油いりません。豚バラにこんがり火が通ったら、お肉から出た余分な油をふき取り、残した葱タレを加え、火を通したら出来上がり♪

コツ・ポイント

アスパラガスがやわらかくなっているほうがすきなので、あらかじめレンジで火を通しています。レンジから出してすぐのアスパラガスに豚バラを巻くと生焼けみたいになるので冷めてから巻きます。

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病気をして食事を見直しました。野菜たっぷりな食卓にしています☆
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