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野菜たっぷり♪ドライカレー
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野菜たっぷり♪ドライカレー-レシピのメイン写真

野菜たっぷり♪ドライカレー

manakao
manakao @cook_40035648

家族みんなが大好物のドライカレーです♪ 野菜がたっぷりで栄養満点~ 2008.7.25話題入りさせていただきました!
このレシピの生い立ち
以前はカレーペーストを使っていましたが、カレールーのほうが身近だし、子どもにはこちらの味のほうが食べやすいみたいです♪
カレーだと嫌いな野菜が入ってもモリモリ食べてくれるので、色々入れてみました^^

家族みんなが大好物のドライカレーです♪ 野菜がたっぷりで栄養満点~ 2008.7.25話題入りさせていただきました!
このレシピの生い立ち
以前はカレーペーストを使っていましたが、カレールーのほうが身近だし、子どもにはこちらの味のほうが食べやすいみたいです♪
カレーだと嫌いな野菜が入ってもモリモリ食べてくれるので、色々入れてみました^^

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manakao
manakao @cook_40035648

家族みんなが大好物のドライカレーです♪ 野菜がたっぷりで栄養満点~ 2008.7.25話題入りさせていただきました!
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以前はカレーペーストを使っていましたが、カレールーのほうが身近だし、子どもにはこちらの味のほうが食べやすいみたいです♪
カレーだと嫌いな野菜が入ってもモリモリ食べてくれるので、色々入れてみました^^

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カレーだと嫌いな野菜が入ってもモリモリ食べてくれるので、色々入れてみました^^

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材料

4、5人分
  1. 豚挽き肉 400グラム
  2. ナス 3~4本
  3. ピーマン 3個
  4. 玉ねぎ 1個
  5. しめじ 半パック
  6. にんじん 4分の1本
  7. カレールー 3かけ(70g)
  8. ■トマトケチャップ 大さじ1
  9. ■ソース 大さじ1
  10. ■醤油 小さじ1
  11. ■顆粒コンソメ 小さじ2分の1
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作り方

  1. 1

    ナスは小さめの乱切りにして水にさらした後水気を切っておく。玉ねぎとピーマンは荒みじん切り、にんじんはみじん切り、しめじは小さめに切っておく。

  2. 2

    カレールーは包丁である程度刻んでから熱湯大さじ1強を入れてペースト状にする。そこに■の調味料を全て入れてよく混ぜる。

    • 野菜たっぷり♪ドライカレー作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油(記載外)を熱して
    玉ねぎ、にんじん、ひき肉を炒め、肉の色が変わったらナス、しめじを加えて炒める。

  4. 4

    ②を加えてよく混ぜ炒めたあとピーマンを加えさっと炒めたら完成♪
    ごはんにかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

カレールーはペースト状になるまでよく混ぜてくださいね^^うちは甘口のカレールーを使用していますが、中辛、辛口お好みのものをお使いください。
最後にピーマンを入れてからはあまり炒めず、サッとで。
お好みでですが、フレッシュなほうが美味しいです♪

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manakao
manakao @cook_40035648
2008/03/01 10:05に公開
娘と主人とワンコ(トイプードル♂)の4人家族です♫
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17517499
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