おからクッキー

乾燥おからの食感がさくさく香ばしいクッキー。
ボウルひとつにどんどん材料を入れていくだけだから、簡単に作れちゃいます♪
このレシピの生い立ち
今ダイエット食で話題の「豆乳クッキー」を
家でも作れないかなぁ・・・と考えた末の一品です!
乾燥おからは百均なんかで手に入ります。
渋めの紅茶やブラックコーヒー、はたまた緑茶とも
相性抜群です。
おからは水分を含むと膨れるので、小腹がすいたときに
ぴったりのおやつです。
ボウルひとつで出来る簡単レシピなので
ぜひ挑戦してみてください♪
おからクッキー
乾燥おからの食感がさくさく香ばしいクッキー。
ボウルひとつにどんどん材料を入れていくだけだから、簡単に作れちゃいます♪
このレシピの生い立ち
今ダイエット食で話題の「豆乳クッキー」を
家でも作れないかなぁ・・・と考えた末の一品です!
乾燥おからは百均なんかで手に入ります。
渋めの紅茶やブラックコーヒー、はたまた緑茶とも
相性抜群です。
おからは水分を含むと膨れるので、小腹がすいたときに
ぴったりのおやつです。
ボウルひとつで出来る簡単レシピなので
ぜひ挑戦してみてください♪
作り方
- 1
バターを湯せんにかけ、少し固まりが残る位まで溶かす。
黄色く液体状になったら上白糖を加え、砂糖のザラザラ感が無くなるぐらいまで混ぜる。 - 2
卵を溶きいれ、良く混ぜる。
- 3
乾燥おから、薄力粉、純ココアを振るいにかけ、さっくりと混ぜ合わせる。
(紅茶の葉、チョコチップの場合もここで加える。) - 4
生地がひとまとまりになったら、クッキングシートに包み、細長く形を作って冷凍庫で20分ほど休ませる。
- 5
生地が固まったら包丁で5~7㍉幅に切って、天板に並べていく。
オーブンを180℃に予熱をかけておく。 - 6
180℃で10~15分。
硬さはお好みで焼き上げる。
焼き上がったら、オーブンシートのままケーキクーラーなどにのせ、荒熱を取って冷ます。
コツ・ポイント
クッキーなのにバターを湯せんで溶かす?
と疑問に感じた方もいらっしゃると思います。
おからは、薄力粉で作る時とは違い
水分を吸収させたほうがまとまりやすくなるので、
はじめの段階でバターを「練る」のではなく「溶かす」ことが
ポイントになります。
甘さをひかえめにしたい方は、砂糖の分量を減らしてください。
もっと甘くしたい!という方は、蜂蜜を加えたりしても良いと思います。
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