超簡単☆3stepで人参のＷごまヨサラダ

Name: 超簡単☆3stepで人参のＷごまヨサラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: 人参 1本; すりごま 大2; マヨネーズ 大2; レモン汁 小1; ヨーグルト 大1; ごま お好みで

まりんごっこ @cook_40031431

ピーラーとレンジがあれば、ほんの5分で出来ちゃいます♪ Ｗゴマの風味がおいしいよd('ω`)

にんじんレシピ第2弾♪
このレシピの生い立ち
はなかふぇさんのにんじんのマヨごまサラダを作っている過程で、大好きなすりごまを加え、マヨを控えてヨーグルトを加えました♪
ちょっとだけヘルシー＆あっさりに仕上がりましたd('ω`)

ピーラーとレンジがあれば、ほんの5分で出来ちゃいます♪ Ｗゴマの風味がおいしいよd('ω`)

超簡単☆3stepで人参のＷごまヨサラダ

まりんごっこ @cook_40031431

ピーラーとレンジがあれば、ほんの5分で出来ちゃいます♪ Ｗゴマの風味がおいしいよd('ω`)

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材料

人参 1本
すりごま大2
マヨネーズ大2
レモン汁小1
ヨーグルト大1
ごまお好みで

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作り方

1

人参はピーラーで削り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをして、レンジに3分ほどかける。（様子を見ながら、しんなりするまで）
2

ボールに、●を混ぜておく。粗熱をとった①をいれて、ざっくりと和える。
3

器に盛って、お好みでごまを振りかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

レンジにかける際、ラップをぴっちりしてしまうと人参がぺちゃんこになってしまうので、深さのある耐熱容器に入れて、人参にラップが当たらないぐらいだとちょうどいいです。

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つくれぽ

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まりんごっこ @cook_40031431

2007/04/15 12:02に公開

美味しいものが大好きです。食べに行くのも、作るのも大好き♡ベーシックなお料理も好きだけど、、色々な味や組み合わせにも挑戦していきたいと思います。好きな食材は、納豆・アボカド・豆苗・豆乳・お野菜全般〜。ほぼ毎日晩酌&夜は炭水化物を控える生活をしているので、サラダ系やお野菜中心のレポが多いです♡毎日ごはんを美味しいと食べてくれる旦那様とめぐり逢うが目下の目標♡♡

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