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さつまいもとかぼちゃのレモンマリネ☆
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さつまいもとかぼちゃのレモンマリネ☆-レシピのメイン写真

さつまいもとかぼちゃのレモンマリネ☆

ゆりまめ
ゆりまめ @cook_40027301

レモンを使った、さっぱりマリネです。くるみとレーズンもいい感じです☆
このレシピの生い立ち
国産レモンが安く手に入ったので、それを生かしたかった☆

レモンを使った、さっぱりマリネです。くるみとレーズンもいい感じです☆
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国産レモンが安く手に入ったので、それを生かしたかった☆

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さつまいもとかぼちゃのレモンマリネ☆

ゆりまめ
ゆりまめ @cook_40027301

レモンを使った、さっぱりマリネです。くるみとレーズンもいい感じです☆
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国産レモンが安く手に入ったので、それを生かしたかった☆

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材料

2~3人分
  1. さつまいも 1/2本
  2. かぼちゃ 100g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. レモン 1/2個
  5. レーズン 大さじ1
  6. クルミ 大さじ1
  7. オリーブ油 大さじ1
  8. 塩 小さじ1/2
  9. こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    さつまいもとかぼちゃは一口大に切って、茹でるか蒸しておきます。玉ねぎは薄くスライスしさっと茹でます。レーズンはさっと熱湯をかけておきます。

  2. 2

    材料のレモンのうち、半分を絞ります。残りの半分は薄く輪切りにし、4等分しておきます。

  3. 3

    絞ったレモン、塩、こしょうを混ぜ、オリーブ油を少しずつ入れながら泡だて器で良く混ぜ合わせます。

  4. 4

    かぼちゃ、さつまいも、レーズン、玉ねぎ、クルミをすべて混ぜた液の中に入れて混ぜ、味がなじんだら出来上がり☆

コツ・ポイント

出来立てより味がなじんでからのほうが美味しい気がします。

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ゆりまめ
ゆりまめ @cook_40027301
2007/04/22 09:06に公開
身体に優しいごはん・おやつを心がけて作ってます。だって私たちの身体は食べ物でできているんですから✿・・って言ってもやっぱり簡単で美味しくなくっちゃね(^^)ってことで日々色々なことに模索中です・・・。そんな感じでゆるマクロ、ゆるベジな毎日を過ごしているゆりまめです❤
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