こまつなっとぉー。
おりひめママ @orihime77
育ち盛りの子どもに必要なカルシウムたっぷりの小松菜と納豆の組み合わせで、栄養満点なおひたしになりました♪
このレシピの生い立ち
牛乳をあまり飲まない小食な娘たちに、てっとり早くカルシウム補給のできるものはないかと…組み合わせてみました＾＾
こまつなっとぉー。
育ち盛りの子どもに必要なカルシウムたっぷりの小松菜と納豆の組み合わせで、栄養満点なおひたしになりました♪
このレシピの生い立ち
牛乳をあまり飲まない小食な娘たちに、てっとり早くカルシウム補給のできるものはないかと…組み合わせてみました＾＾
作り方
- 1
小松菜を塩ゆでして、水をしっかり絞ったら、食べやすい大きさに切ります。
- 2
よく混ぜた納豆と、小松菜を合わせ、付属のたれと、味をみながらしょうゆを足して、最後に白ゴマを振り、ごま油をまわしかければ出来上がりです♪
- 3
コツ・ポイント
いつもの小松菜のおひたしに納豆を和えるだけです＾＾；
最後に加えるごま油が、おいしい＾＾
お好みでからしもどうぞ♪
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![小松菜納豆[こまつなっとう]-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/2469683/240x320cq80/photo.jpg)
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