栄養満点すっぱ旨～いサンド(╹◡╹)

Name: 栄養満点すっぱ旨～いサンド(*╹◡╹*)
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ☆大葉(洗って水気拭き手で食べやすい大きさにちぎっておく) ４枚～５枚(今回は小さめ); ☆蜂蜜つぶれ梅(種を取り除き適当にちぎる) 1/2～1粒(味見しながら調整); ☆いりごま 小さじ１; ☆マヨネーズ 小さじ２; ☆いりこ節ОＲ鰹節 ３つまみ～; 食パン(サンドする用・お好みの厚さで) 1枚

はっさく大福839 @cook_40039148

広島県

義母に貰った大葉！早く消費しないとしなびちゃう？冷蔵庫にある物で健康的な物を混ぜ②☆酸っぱいのになぜか食べたくなるお味☆
このレシピの生い立ち
義母に貰った大葉を消費するために考えました。

栄養満点すっぱ旨～いサンド(╹◡╹)

はっさく大福839 @cook_40039148

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材料

１人分

☆大葉(洗って水気拭き手で食べやすい大きさにちぎっておく) ４枚～５枚(今回は小さめ)
☆蜂蜜つぶれ梅(種を取り除き適当にちぎる) 1/2～1粒(味見しながら調整)
☆いりごま小さじ１
☆マヨネーズ小さじ２
☆いりこ節ОＲ鰹節３つまみ～
食パン(サンドする用・お好みの厚さで) 1枚

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作り方

1
耐熱皿に☆を入れてラップなしでレンジで20秒チン！フォークなどで梅干を叩き潰しながらをぐる②かき混ぜる。
2
食パンを半分に切って手順２をサンドして召し上がれ。

コツ・ポイント

酸味のあるサンドなので、梅干で味を加減してください。
私は「はちみつのつぶれ梅」を使いました。

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つくれぽ

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はっさく大福839 @cook_40039148

2011/08/30 15:09に公開

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社会人の息子がいます。ブログ→https://note.com/hassakudaifuku⚠️過敏性腸症候群で食べれない物あり。レシピ見直し出来ない物あり。●「クックパッドのあの店あの味絶品レシピ」57P　新版は80P●「クックパッドのあと１品がすぐに決まる‼小さいおかず」22P●クックパッドの丸ごと使いつくす！大根・白菜レシピ 49P

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