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キュウリと笹身のサラダ
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キュウリと笹身のサラダ-レシピのメイン写真

キュウリと笹身のサラダ

サルサス
サルサス @cook_40044039

ヘルシーで低コスト。簡単なのでもう1品欲しい時にちゃちゃっと作れちゃいますよ☆
このレシピの生い立ち
キュウリを使った料理がとにかく食べたかったので(笑)

ヘルシーで低コスト。簡単なのでもう1品欲しい時にちゃちゃっと作れちゃいますよ☆
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キュウリを使った料理がとにかく食べたかったので(笑)

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キュウリと笹身のサラダ

サルサス
サルサス @cook_40044039

ヘルシーで低コスト。簡単なのでもう1品欲しい時にちゃちゃっと作れちゃいますよ☆
このレシピの生い立ち
キュウリを使った料理がとにかく食べたかったので(笑)

ヘルシーで低コスト。簡単なのでもう1品欲しい時にちゃちゃっと作れちゃいますよ☆
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キュウリを使った料理がとにかく食べたかったので(笑)

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材料

3人分
  1. ささみ 中2本
  2. キュウリ 大1本
  3. ☆ごま油 小さじ1
  4. ☆鳥ガラスープの素(粉末) 小さじ1
  5. ☆塩 2つまみ
  6. ☆水 15cc
  7. 一味唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    沸騰させたお湯に笹身を入れて、しっかりと中まで熱を通す。その間に「☆」の材料をボウルに入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    熱が通った笹身は、お湯から皿などに取り出して冷ましておく。

  3. 3

    その間に、キュウリを塩で板擦りしたものの端を切り落として4等分し、それらを縦に半分に切る。

  4. 4

    平らになった所を下にして薄く短冊切りにする。

  5. 5

    冷めた笹身を手で食べやすい大きさに割いて「1」の中に入れて、味を吸わせておく。

  6. 6

    「5」に切ったキュウリを入れて混ぜ合わせ、お好みで一味唐辛子をかけて、再び混ぜ合わせる。
    これで完成!!

コツ・ポイント

夏なのでサッパリめな味付けにしました。ですが濃いめの味がイイ時は
キュウリからも水分が出るので材料の「☆水」はなくてもokです。

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サルサス
サルサス @cook_40044039
2011/07/22 10:29に公開
一人暮らしパティシエ。レシピはパティシエになる前のものばかり…
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17528229
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