簡単♡ヘルシー豆腐＋鶏ひき肉ハンバーグ
pinkchanel @cook_40044574
ダイエット中でもたくさん食べられるヘルシーハンバーグ♪♪適当で大丈夫なレシピ！！
このレシピの生い立ち
カロリーを抑えてたくさん食べたいと思ったので☆
プラス簡単に時間のない時でも作りたかったから！！
簡単♡ヘルシー豆腐＋鶏ひき肉ハンバーグ
ダイエット中でもたくさん食べられるヘルシーハンバーグ♪♪適当で大丈夫なレシピ！！
このレシピの生い立ち
カロリーを抑えてたくさん食べたいと思ったので☆
プラス簡単に時間のない時でも作りたかったから！！
アプリでひらく作り方
- 1
お豆腐の水気をよく切って、ちぎる？ように鶏ひき肉にザックリと混ぜ合わせます。
- 2
つなぎとして片栗粉を入れます（適当でＯＫ）ここで軽く、塩、こしょうをします。
- 3
形を整えてフライパンへ☆☆これだけのお手軽ヘルシーレシピです！！
(>Ｕヾ●)
コツ・ポイント
ﾟ+o｡o｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡o｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡o｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡o｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡o｡o+ﾟ
おおざっぱでＯＫです！ダイエット中やカロリーを抑えたい人にぴったりです♪…(*ﾉ∀ﾉ)♪ ポン酢で食べる和風がオススメ！！鶏ひき肉を多くしても、お豆腐を多くしてもＯＫ。そこはお好みで☆+ﾟ
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