熱湯の中に、塩少々とマカロニを入れ、茹でる。

マカロニが茹で上がる１分くらい前に、ケールとｺｰﾝを入れる。

茹で上がったら、よ水分をよく切り、コンビーフを加え、マヨネーズ、ヨーグルトを加えて混ぜる。