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はやウマ♪あさりとブロッコリーの酒蒸し
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はやウマ♪あさりとブロッコリーの酒蒸し-レシピのメイン写真

はやウマ♪あさりとブロッコリーの酒蒸し

ねこらくだ
ねこらくだ @cook_40041575

早くてうまい!!失敗なしのあさり料理の定番です☆お試しあれ(●^o^●)
このレシピの生い立ち
あさりをたくさんいただいたのと、ブロッコリーを消費しなくてはヤバかったので。。。お酒が進みそうな一品に☆

早くてうまい!!失敗なしのあさり料理の定番です☆お試しあれ(●^o^●)
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あさりをたくさんいただいたのと、ブロッコリーを消費しなくてはヤバかったので。。。お酒が進みそうな一品に☆

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はやウマ♪あさりとブロッコリーの酒蒸し

ねこらくだ
ねこらくだ @cook_40041575

早くてうまい!!失敗なしのあさり料理の定番です☆お試しあれ(●^o^●)
このレシピの生い立ち
あさりをたくさんいただいたのと、ブロッコリーを消費しなくてはヤバかったので。。。お酒が進みそうな一品に☆

早くてうまい!!失敗なしのあさり料理の定番です☆お試しあれ(●^o^●)
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材料

2人分
  1. あさり 200㌘
  2. ブロッコリー 適量
  3. 酒 大さじ6
  4. ネギ 1本
  5. チューブのにんにく 少量
  6. 鷹の爪 少量
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作り方

  1. 1

    塩水にあさりをひたして砂を出させておく。使う前に、きれいに洗う。

  2. 2

    ネギ・鷹の爪を細かく切っておく。
    ブロッコリーは、食べやすい大きさに切り、レンジで茹でておく。

  3. 3

    フライパンに油とにんにくと鷹の爪を弱火で熱する。香りが出たらあさりを入れ少し炒める。

  4. 4

    3に酒を入れ、蓋をして蒸し焼きにする。あさりの口が開いたら、ブロッコリーとネギをいれ、少し炒めて出来上がり!!

コツ・ポイント

あさりから塩分がかなり出るので、塩を入れてはいけません!もうちょっと酒が多いほうがうす味好きの人にはいいかもしれません(*^_^*)

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ねこらくだ
ねこらくだ @cook_40041575
2008/03/15 03:26に公開
おいしいものをおうちで手軽にたべたい!!最近は体に優しいものへとシフトチェンジしてます!化学調味料はやめ、有機野菜、岩塩、手作り味噌などなどでバランス良く料理していくのが目標です。昔のレシピには名残がありますが、そのまま残しておきます〜
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