鍋にお湯、鶏ささみみじん切り、たまねぎを入れて、たまねぎがある程度やわらかくなるまで煮る。

バランスキューブ（赤）とご飯３分の１カップを２に加え、弱火でふたを少しずらした状態で、10分炊く。

ほうれん草の葉先をみじん切りにしたものを３に加えて、ふたをして10分蒸らす。