玉ねぎはみじん切りにする。

鍋にサラダ油を熱し、にんにくとしょうがを香りが出るまで炒める。
１を加えて、しんなりするまで炒める。

ひき肉を加えて炒める。肉の色が変わったら、ミックスビーンズと野菜ジュースを加えて混ぜる。

ルーを加えて、中火で５分ほど煮込む。

塩、こしょう、ガラムマサラを加えて味を調える。