３分でできちゃう♪梅もやしサラダ

３分でできちゃう♪梅もやしサラダ-レシピのメイン写真

３分でできちゃう♪梅もやしサラダ

スノかな @cook_40041756

梅ドレッシングを作ってもやしでさっぱり頂きます♪
ダイエット中にどうぞ～
このレシピの生い立ち
おいしい梅が残っていたので・・・
もやしと梅って合いますね～～

梅ドレッシングを作ってもやしでさっぱり頂きます♪
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おいしい梅が残っていたので・・・
もやしと梅って合いますね～～

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スノかな @cook_40041756

梅ドレッシングを作ってもやしでさっぱり頂きます♪
ダイエット中にどうぞ～
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おいしい梅が残っていたので・・・
もやしと梅って合いますね～～

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ダイエット中にどうぞ～
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おいしい梅が残っていたので・・・
もやしと梅って合いますね～～

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材料

もやしパック半分くらい
ハム４枚
☆梅１個
☆みりん大さじ１
☆だし醤油小さじ１
☆ごま油大さじ１
☆ラー油小さじ0.5くらい
☆こぶ茶小さじ0.5
韓国のりお好きなだけ

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作り方

1

もやしを軽くゆでて水気をきっておきます。
ハムは細切りに。
2

☆の調味料をすべて混ぜて梅ドレッシングを作ります～
（梅は種をとってつぶしてくださいね）
3

もやしとハムをお皿にもって合わせた梅ドレをかけ、お好きなだけ韓国のりをちぎって出来上がり♪
食べるときはたくさん混ぜ混ぜしてくださ～い

コツ・ポイント

ちょっぴり辛めがすきな方はラー油をたしてくださいね～
あとごまをふりかけてもいいかも☆

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スノかな @cook_40041756

2008/03/17 11:32に公開

夫、子供2人です。

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