○美肌レシピ○三色サラダ

白おまめ @cook_40041864
ビタミンC・ビタミンE・ベータカロテン・レシチン・・・!!
お肌に良い野菜がたっぷり入った簡単サラダです。
このレシピの生い立ち
カボチャのサラダは佐伯チズさんのレシピを参考にしてます。マヨネーズ・コショウ・コーヒーフレッシュを入れるそうですが、カボチャの甘みを味わいたかったの豆乳のみでのばしてます。
○美肌レシピ○三色サラダ
ビタミンC・ビタミンE・ベータカロテン・レシチン・・・!!
お肌に良い野菜がたっぷり入った簡単サラダです。
このレシピの生い立ち
カボチャのサラダは佐伯チズさんのレシピを参考にしてます。マヨネーズ・コショウ・コーヒーフレッシュを入れるそうですが、カボチャの甘みを味わいたかったの豆乳のみでのばしてます。
作り方
- 1
カボチャ・人参・ブロッコリー(茎の部分も)を切って、レンジで5分!!
その間にアボカドをさいの目に切ります。
豆乳マヨは調味料を密閉容器に入れて振って混ぜます。 - 2
あとは、それぞれ和えるだけです♪
- 3
コツ・ポイント
アボカドはつぶしながら混ぜて下さい。お好みでレモン汁をかけて^^
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