タラ｡ｽｽﾞｷの香草焼き(´・ω・｀)

Name: タラ｡ｽｽﾞｷの香草焼き(´・ω・｀)
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: タラ(またはスズキ) ２切れ; バジル 大さじ１～２; ﾏｰｶﾞﾘﾝかﾊﾞﾀｰ 大さじ１; ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ 大さじ１; ｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄまたはﾊﾟｾﾘ・ｵﾚｶﾞﾉ 少々; 塩・こしょう 適量; お好みでレモンスライス ２枚

心躍る食卓 @cook_40035850

白いご飯にょく合います♪♪
焼き魚、煮魚だけでなく、香りのいいハーブでも魚を楽しみたくて♪ すごい美味しいです☆
このレシピの生い立ち
焼き魚と煮魚以外に魚を楽しむ方法はないかと探して、ここにたどりつきました☆

タラ｡ｽｽﾞｷの香草焼き(´・ω・｀)

心躍る食卓 @cook_40035850

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材料

２人分

タラ(またはスズキ) ２切れ
バジル大さじ１～２
ﾏｰｶﾞﾘﾝかﾊﾞﾀｰ大さじ１
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ大さじ１
ｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄまたはﾊﾟｾﾘ・ｵﾚｶﾞﾉ少々
塩・こしょう適量
お好みでレモンスライス２枚

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作り方

1

フライパンをあたためて、オリーブオイルを敷き、タラかスズキをフライパンへ。
2

塩・コショウとバジル、ｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄ(またはﾊﾟｾﾘ・ｵﾚｶﾞﾉ)をかける。
3

片面が焼けたら、ﾏｰｶﾞﾘﾝ（またはﾊﾞﾀｰ）を加えて、表裏をひっくる返して、もう片面も焼きます。
火が通ったら、お皿に盛って、レモンスライスをのせてできあがり☆

コツ・ポイント

タラはまだらでも美味しいです☆
ｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄがなかったら、バジル、パセリ、オレガノ、などで作っても美味しく食べれます＾＾

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つくれぽ

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心躍る食卓 @cook_40035850

2007/05/17 18:12に公開

夫婦ふたり暮らし女性です(o^^o)旅行大好きで旅の時に味わうような楽しさを普段の食卓に持ち込むことがテーマです💖心も体も満たされて、人生のエネルギーになっていくご飯。時短で、ささっと気楽に作れて、それでいて栄養バランスよくて美容と健康にもいい毎日の中に、心躍るような味覚も満たされて、心に残るおうち２人ご飯がテーマ♡美味しい物を食べると元気になる🩷✨よろしくお願いします🥰ブログもやってます☺️✨https://ameblo.jp/lifework-woman/

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