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大根の餅米蒸し
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大根の餅米蒸し-レシピのメイン写真

大根の餅米蒸し

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

柔らかーい大根にもちもちの餡をのせました。とっても簡単です。
このレシピの生い立ち
頂いた立派な大きな大根の消費と、ひき肉で作りそうなレシピを植物性食材で作りたくて。

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大根の餅米蒸し

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

柔らかーい大根にもちもちの餡をのせました。とっても簡単です。
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材料

4個分
  1. 餅米 1/2カップ
  2. 高野豆腐 1枚
  3. 大根 2cm厚×4枚
  4. 味噌 大さじ1
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    餅米は一晩水につけ、水気を切っておっく。

  2. 2

    高野豆腐は戻してすりおろす。

  3. 3

    大根はスプーンで真ん中を周囲、底5ミリほど残してくり抜く。くり抜いた中身はみじん切りにする。

  4. 4

    餅米を耐熱容器に入れラップをかけて電子レンジで5分ほど加熱し、五分方火を通す。

  5. 5

    圧力鍋があれば、③の手順は圧力鍋に蒸し板を敷き、水を張り、耐熱容器に餅米を入れ圧がかかったら3分加熱、自然冷却する。

  6. 6

    餅米が熱いうちに、高野豆腐、くり抜いた大根、味噌、片栗粉、ごま油を加え混ぜる。

  7. 7

    大根のくり抜いた部分に片栗粉)(分量外)をはたき、⑥の具を丸くのせる。

  8. 8

    耐熱皿に並べてラップをして電子レンジで15分加熱する。ラップを取らずに蒸らす。

  9. 9

    再び電子レンジに10分ほどかけ、同様に冷めるまで蒸らす。これで柔らかいと思いますが様子を見て時間を増やしてください。

  10. 10

    圧力鍋があれば、圧力鍋の蒸し板に並べ水を張り、圧がかかったら8分加熱する。

  11. 11

    今回は大根3枚で作ったので余った具をボールにしました。

    • 大根の餅米蒸し作り方11写真

コツ・ポイント

圧力鍋があると便利ですが、電子レンジでも簡単に作れます。具に玉ねぎや椎茸など野菜を加えたり、豆板醤で中華風もいいですが、今回はシンプルに作りました。

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ローラlove
ローラlove @cook_40036967
2010/01/20 13:12に公開
犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
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