朝にお母さんが作ってくれるシェイク★ 朝に飲むと元気もでて幸せな１日を過ごせるはず(*'U`*) 笑 豆乳を使用しているので美容にも効果的？簡単なのに腹持ちもけっこうgood （･∀･）b
8/20写真あっぷしましたあ☆！
このレシピの生い立ち
お母さんがダイエットの本を参考に作ってくれました★
多分似たようなレシピがあると思います。
他にあったらごめんなさい（●´Å`●）