CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
*おからクッキー*ノンオイル！
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
*おからクッキー*ノンオイル！-レシピのメイン写真

*おからクッキー*ノンオイル！

Leaf2
Leaf2 @cook_40022356

これでもか！とばかりに食物繊維をぶちこみました（笑）簡単でヘルシーです♡
このレシピの生い立ち
話題のおからクッキー。せっかく作るならとことん低カロリーにしようと思って＾＾

これでもか！とばかりに食物繊維をぶちこみました（笑）簡単でヘルシーです♡
このレシピの生い立ち
話題のおからクッキー。せっかく作るならとことん低カロリーにしようと思って＾＾

もっと読む

*おからクッキー*ノンオイル！

Leaf2
Leaf2 @cook_40022356

これでもか！とばかりに食物繊維をぶちこみました（笑）簡単でヘルシーです♡
このレシピの生い立ち
話題のおからクッキー。せっかく作るならとことん低カロリーにしようと思って＾＾

これでもか！とばかりに食物繊維をぶちこみました（笑）簡単でヘルシーです♡
このレシピの生い立ち
話題のおからクッキー。せっかく作るならとことん低カロリーにしようと思って＾＾

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

15個ぐらい
  1. おから 150ｇ
  2. バナナ 1本
  3. プルーン 2-3粒
  4. プレーンヨーグルト 大さじ2
  5. たまご 1個
  6. オリゴ糖orはちみつ 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    【下準備】プルーンは細かく刻んでおく・おからはラップをせずに2-3分チンして軽く水分を飛ばす。

  2. 2

    材料すべてをボールへ入れて、木べらですりつぶすようによーく混ぜる。

  3. 3

    180℃に予熱したオーブンで20～30分焼いたらできあがり♪

コツ・ポイント

かなり甘さ控えめなので、お好みではちみつやドライフルーツの量を増やしてくださいね！ジャムをつけても◎
冷蔵庫で冷やして食べるとおいしいです！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

Leaf2
Leaf2 @cook_40022356
2007/05/25 13:54に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. しみしみ♡筍とエリンギの旨だし煮
  2. 胡瓜の肉巻き
  3. はんぺんとハムチーズのシュウマイの皮焼
  4. 鶏肉の半厚ステーキ●和風玉ネギソース
  5. せいろで作る 黒酢たっぷり夏野菜蒸し
  1. ホクホクそら豆と新玉ねぎのチーズ焼き♪
  2. 豚バラ肉とはるさめのウマウマ煮♡
  3. さつま芋の胡麻キンピラ
  4. わたしんちの♪鶏はむ♪
  5. そのままでおいしい♪ちょっと和なコロッケ
  1. 貧血対策に、葉大根のふりかけ
  2. おいちー♪ばななんパインシェイク★
  3. 豆腐だけ！カレーツナバーグ
  4. 和風ハンバーグ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17545751
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close