*おからクッキー*ノンオイル!

Leaf2 @cook_40022356
これでもか!とばかりに食物繊維をぶちこみました(笑)簡単でヘルシーです♡
このレシピの生い立ち
話題のおからクッキー。せっかく作るならとことん低カロリーにしようと思って^^
*おからクッキー*ノンオイル!
これでもか!とばかりに食物繊維をぶちこみました(笑)簡単でヘルシーです♡
このレシピの生い立ち
話題のおからクッキー。せっかく作るならとことん低カロリーにしようと思って^^
作り方
- 1
【下準備】プルーンは細かく刻んでおく・おからはラップをせずに2-3分チンして軽く水分を飛ばす。
- 2
材料すべてをボールへ入れて、木べらですりつぶすようによーく混ぜる。
- 3
180℃に予熱したオーブンで20~30分焼いたらできあがり♪
コツ・ポイント
かなり甘さ控えめなので、お好みではちみつやドライフルーツの量を増やしてくださいね!ジャムをつけても◎
冷蔵庫で冷やして食べるとおいしいです!
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
【 ダイエットの主食に 】おからクッキー 【 ダイエットの主食に 】おからクッキー
低GI値の食品を使って、減量やダイエット中の主食の代わりにも!食物繊維たっぷりで腹持ち抜群&太りにくい! Kのキッチン日記 -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17545751