ブロッコリーとアスパラのカレー風味

ニャンチャロフ
ニャンチャロフ @cook_40025065

ブロッコリーとグリーンアスパラをカレー味のヨーグルトソースでいただきます。簡単にできる副菜として、おすすめです。
このレシピの生い立ち
惣菜屋のカレー味のサラダをヒントに、ブロッコリーやグリーアスパラにあわせたら美味しいと思って作りました。

ブロッコリーとアスパラのカレー風味

ブロッコリーとグリーンアスパラをカレー味のヨーグルトソースでいただきます。簡単にできる副菜として、おすすめです。
このレシピの生い立ち
惣菜屋のカレー味のサラダをヒントに、ブロッコリーやグリーアスパラにあわせたら美味しいと思って作りました。

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材料

3人分位
  1. ブロッコリー 1房
  2. グリーンアスパラ 4、5本
  3. ヨーグルト 大さじ3
  4. カレー粉 小さじ2
  5. マヨネーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分ける。茎は厚く皮をむいて短冊切り。グリーンアスパラは根元の硬い部分の皮をむき、ゆでやすい長さに切る。

  2. 2

    ボールにヨーグルト、カレー粉、マヨネーズを良く混ぜてソースを作る。

  3. 3

    ブロッコリー、グリーンアスパラをお好みの硬さに茹でて、2のソースをかける。

コツ・ポイント

わが家で使っているカレー粉は、S&B料理用カレー粉なので小さじ2ですが、カレー粉にはいろいろあるので、味見しながら適当な量を混ぜてください。カレーの香りを楽しむので、辛さの少ないものを使うことをおすすめします。

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妻と娘の三人家族のお父さん。
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