＊ノーマルコロッケ＊
ジャガイモをレンジでチン♪柔らかくなったらつぶして、ﾏｰｶﾞﾘﾝと塩コショウで味付け。形にして小麦粉、卵、パン粉の順につけて揚げて出来あがりｗ

＊トマトコロッケ＊
ほぼノーマルと同じｗ違う味を作りたかったので、カットトマトとﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉの素（お好みでバジル）を入れて形づくり小麦粉、卵、パン粉をつけて揚げるｗ味がわかるようにこっちを丸くしてみましたｗ

＊なすとｻｻﾐの炒め物＊
なすを食べやすい大きさにカット。ササミはレンジでチンして裂く。あとは炒めて、少し水を入れて煮る感じに。鶏がらｽｰﾌﾟの素、塩コショウで味付け。