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アメリカンスタイルのヘルシーパンケーキ♪
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アメリカンスタイルのヘルシーパンケーキ♪-レシピのメイン写真

アメリカンスタイルのヘルシーパンケーキ♪

ぞうさんのお家
ぞうさんのお家 @cook_40037821

HMがなくてもOK!香ばしくジューシーのふんわりパンケーキ♪安いはったい粉で栄養満点☆
このレシピの生い立ち
ホットキーキミックスがなかったので、以前外国育ちの友人に聞いたレシピを栄養をプラスして作ってみました~

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アメリカンスタイルのヘルシーパンケーキ♪

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材料

大2枚小8枚くらい
  1. 卵 1個
  2. 牛乳 170cc
  3. きび砂糖 大さじ1
  4. 菜種油 小さじ2
  5. バニラエッセンス 適量
  6. A:薄力粉 80g
  7. A:はったい粉 50g
  8. A:シナモン 小さじ1/3
  9. A:ベーキングパウダー 小さじ1
  10. ブルーベリーやレーズンなどベリー 1カップ(お好みで)
  11. ※お好みですりおろししょうがを 1かけ
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作り方

  1. 1

    ボウルに卵をときほぐし、牛乳、きび砂糖、菜種油、バニラエッセンスを入れて泡だて器でよく混ぜる。※泡立てなくてOK

    • アメリカンスタイルのヘルシーパンケーキ♪作り方1写真
  2. 2

    Aを合わせてふるい「1」に入れる。
    練らないように泡だて器で混ぜ合わせる。

  3. 3

    どろどろしていてOKですが、あまりに固形ならちょっとどろっと滑らかになるまで牛乳を少しづつ加えて。

  4. 4

    よく熱したフライパンに油を薄くひき、ベリーを5~6粒ちらし、生地をおたまに1/2ほどすくって流す。

  5. 5

    穴がぷつぷつとあいてきたら裏返し、両面をこんがりときつね色に焼く。火加減は強めの中火で♪

  6. 6

    メープルシロップやバターを添えて・・・。

    メープルシロップはカナダのシタデールがオススメ♪

    • アメリカンスタイルのヘルシーパンケーキ♪作り方6写真
  7. 7

    ※私はしょうがが好きなので、すりおろしたショウガを「1」の合わせて軽く混ぜます。
    少しピリっとしておいしいですよ~

    • アメリカンスタイルのヘルシーパンケーキ♪作り方7写真
  8. 8

    ・・・しょうがは凍らしたほうがすりおろせます。
    皮ごと凍らして、皮ごとすりおろします♪

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ぞうさんのお家
ぞうさんのお家 @cook_40037821
2010/01/23 07:44に公開
幼いころから、お菓子や料理作りが好きでした♬ 大人になってからは簡単に手早く、健康に・・・作りに目覚めてます〜♡胃が弱く、甘すぎるものはしんどくなるので、胃もたれしにくく、体にも優しい甘さになるのがいいな♥つくれぽいただいて、とても感動&うれしく思っています。 皆さんにもお口にあうものがあれば幸いです✿>v<2014年より小麦アレルギーと卵アレルギーと蕎麦アレルギーの幼児食に奮闘中!!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17540366
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