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栄養満点!豆腐入り大根もち
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栄養満点!豆腐入り大根もち-レシピのメイン写真

栄養満点!豆腐入り大根もち

チーコロ
チーコロ @cook_40034549

大根おろしに豆腐を加えモチモチ&フワフワ感アップしました♪
このレシピの生い立ち
大根が沢山余っていたので・・・。大根おろしにすることで、とても食べやすく、沢山の量・栄養を摂取できます☆
思いつきで作ったので、レシピ要改良かもしれません(^^;)

大根おろしに豆腐を加えモチモチ&フワフワ感アップしました♪
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大根が沢山余っていたので・・・。大根おろしにすることで、とても食べやすく、沢山の量・栄養を摂取できます☆
思いつきで作ったので、レシピ要改良かもしれません(^^;)

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チーコロ
チーコロ @cook_40034549

大根おろしに豆腐を加えモチモチ&フワフワ感アップしました♪
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大根が沢山余っていたので・・・。大根おろしにすることで、とても食べやすく、沢山の量・栄養を摂取できます☆
思いつきで作ったので、レシピ要改良かもしれません(^^;)

大根おろしに豆腐を加えモチモチ&フワフワ感アップしました♪
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大根が沢山余っていたので・・・。大根おろしにすることで、とても食べやすく、沢山の量・栄養を摂取できます☆
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材料

3枚分
  • 大根 1本(500~600g)
  • 豆腐 1/2丁
  • *片栗粉 1/4cup
  • *小麦粉 1/2cup
  • *だし 大1
  • *白玉粉 大2
  • *水 250ml(目安)
  • 桜えび 適量
  • ネギ 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    大根をすり下ろし、適度に水切りをします。豆腐も軽く水切りをし、すり潰しておく。(*)の粉類をボールに入れ水を加え良く混ぜます。 ※粉・水の量は、調整してください。

  2. 2

    ボールに、大根おろし、すり潰した豆腐、桜えび、ネギを加えます。
    +お好みの具があれば、ここで加えてください。

  3. 3

    フライパンに、ごま油を引いて中火で焼く。両面、こんがり焼き色が付いたら出来上がり!
    お好みソースやコチュジャン、青海苔をトッピングして召し上がれ♪

  4. 4

コツ・ポイント

小麦粉を少なめ、白玉粉・片栗粉を多めにするモチモチ感アップします♪白玉粉は、入れても入れなくてもOK。

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チーコロ
チーコロ @cook_40034549
2007/05/25 22:13に公開
北カリフォルニア在住。海外での栄養管理って、ちょっと大変・・・。お腹の赤ちゃんの為にも毎日の献立を出来るだけ美味しくヘルシーに作れるよう日々努力しています。おうちごはんが1番☆
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このレシピのキーワード

大根もち ねぎ 大根 片栗粉 サクラエビ 小麦粉 白玉粉 豆腐

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