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小松菜の香り煮びたし♪
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小松菜の香り煮びたし♪-レシピのメイン写真

小松菜の香り煮びたし♪

めるやん
めるやん @cook_40033394

出汁がじゅわ~っとしみて、香りほんのり、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
母の味ってやつです。
ゴマ油を使うことで、風味がよくなります。

出汁がじゅわ~っとしみて、香りほんのり、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
母の味ってやつです。
ゴマ油を使うことで、風味がよくなります。

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小松菜の香り煮びたし♪

めるやん
めるやん @cook_40033394

出汁がじゅわ~っとしみて、香りほんのり、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
母の味ってやつです。
ゴマ油を使うことで、風味がよくなります。

出汁がじゅわ~っとしみて、香りほんのり、ヘルシーです。
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母の味ってやつです。
ゴマ油を使うことで、風味がよくなります。

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材料

2人分
  • 小松菜 1把
  • うす揚げ 1枚
  • かつお出汁 50CC
  • ゴマ油 小1
  • ♪醤油 大2
  • ♪みりん 大2
  • ♪塩 適宜
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作り方

  1. 1

    かつおで出汁をとっておきます。茶漉しにカツオ1パック入れて、熱湯をひたひたになるくらいまでそそいで、しばらく置く。

    • 小松菜の香り煮びたし♪作り方1写真
  2. 2

    小松菜は、茎を切ってから、茎の部分を丁寧に洗って、4~5センチくらいに切る。
    揚げは、横半分に切ってから、縦に1cmに切る。

  3. 3

    鍋にゴマ油を入れて熱したところに、小松菜の茎、葉の順で入れて炒めます。

  4. 4

    かつおの出汁を入れて、揚げを入れて、♪の調味料を入れ、さっと火を通したら消す。
    しばらく、置いて冷まして味をしみこませる。

コツ・ポイント

出汁は煮びたし程度なので、このくらいの量でOK!
スピーディにできるので、便利です。お試しを~。
少し甘いかな?ってくらいが、冷めたら丁度美味しいです。

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めるやん
めるやん @cook_40033394
2007/05/11 01:01に公開
めるやんです。野菜レシピ多いです。なんぼほど食べるねん!ってくらい野菜が好き。何日分をまとめ買いして、その時のひらめきで作ったりもします。化学調味料は嫌いなので、あんまし使わんようにしてます。関西出身なので、出汁の効いた薄味中心です。ご飯、お酒もすすむような、そんなレシピです。宜しゅうに♪
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このレシピのキーワード

煮物 小松菜 うすあげ

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