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オールブランマフィン
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オールブランマフィン-レシピのメイン写真

オールブランマフィン

めぐひこ
めぐひこ @cook_40047365

お腹にいいと知りつつ苦手なオールブラン。。。でもこれは食べすぎ注意なくらいおいしいです(^^
このレシピの生い立ち
とにかくオールブランをおいしく食べたいです~

お腹にいいと知りつつ苦手なオールブラン。。。でもこれは食べすぎ注意なくらいおいしいです(^^
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とにかくオールブランをおいしく食べたいです~

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めぐひこ
めぐひこ @cook_40047365

お腹にいいと知りつつ苦手なオールブラン。。。でもこれは食べすぎ注意なくらいおいしいです(^^
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とにかくオールブランをおいしく食べたいです~

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材料

大きめパウンド型1個分
  • オールブラン 150g
  • 牛乳 300cc
  • 卵 1個
  • 砂糖 25g
  • (A)小麦粉 150g
  • (A)ベーキングパウダー 小さじ2
  • オリーブオイル 60cc
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作り方

  1. 1

    大きめのボールに入れたオールブランに牛乳を加え、5分くらいふやかす。(A)はよく混ぜておく(余裕があればふるう)

    • オールブランマフィン作り方1写真
  2. 2

    卵にお砂糖を入れて混ぜ、1.のオールブランに入れる。

    • オールブランマフィン作り方2写真
  3. 3

    さらにオリーブオイルを加え、ゴムベラやスケッパーで混ぜる。かなりべたべたするので、ヘラはかためのものが使いやすいです。

    • オールブランマフィン作り方3写真
  4. 4

    (A)を加えて混ぜる。やや混ぜにくいので、ヘラを上から刺すようにして、ときどき下から全体を返しながら混ぜます。

    • オールブランマフィン作り方4写真
  5. 5

    型に入れて、200℃に予熱したオーブンで30分程度焼きます。(今回は小さめの二個に分けています)

    • オールブランマフィン作り方5写真
  6. 6

    ※生地がとても固いので、マフィン型を使ってスプーン二本で型に落とすように入れるのがオススメです。

  7. 7

    ※カロリー的に可能でしたらハチミツをかけて食べてみてください(^^

コツ・ポイント

コツといえば大きいボールを使うことでしょうか。。。
べたべた生地ですみません(;;
混ぜやすくする工夫を考えます。
あと、パウンド型には入れにくいので、あればぜひマフィン型をつかってください(^^

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めぐひこ
めぐひこ @cook_40047365
2010/01/28 01:33に公開
体によいメニューが大好きです~写真は赤ちゃん時代のうちのコです☆
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このレシピのキーワード

マフィン 牛乳 卵 小麦粉

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