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そら豆とザーサイの炊き込みご飯
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そら豆とザーサイの炊き込みご飯-レシピのメイン写真

そら豆とザーサイの炊き込みご飯

KT121
KT121 @kt121_cooking

材料を入れて炊くだけ。ベーコンでコクを出しました。もち米入りのモチモチ中華おこわ風のご飯です。
このレシピの生い立ち
ピリッとした中華風炊き込みご飯が好きです。「炒めて炊くだけ~高菜と挽肉の炊き込みご飯」を元にしてザーサイと季節のそら豆で炊き込みにしてみました。

材料を入れて炊くだけ。ベーコンでコクを出しました。もち米入りのモチモチ中華おこわ風のご飯です。
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ピリッとした中華風炊き込みご飯が好きです。「炒めて炊くだけ~高菜と挽肉の炊き込みご飯」を元にしてザーサイと季節のそら豆で炊き込みにしてみました。

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そら豆とザーサイの炊き込みご飯

KT121
KT121 @kt121_cooking

材料を入れて炊くだけ。ベーコンでコクを出しました。もち米入りのモチモチ中華おこわ風のご飯です。
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ピリッとした中華風炊き込みご飯が好きです。「炒めて炊くだけ~高菜と挽肉の炊き込みご飯」を元にしてザーサイと季節のそら豆で炊き込みにしてみました。

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ピリッとした中華風炊き込みご飯が好きです。「炒めて炊くだけ~高菜と挽肉の炊き込みご飯」を元にしてザーサイと季節のそら豆で炊き込みにしてみました。

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材料

米2合分
  1. 米(白米1・5合、もち米0・5合) 計2合
  2. そら豆 お椀に8分目分位
  3. ザーサイ(粗みじん) 40~50g
  4. ベーコン(小さめにカット) 3~4枚
  5. 人参(粗みじん) 1/2本分
  6. わかめ(乾燥を使用) 少量
  7. しょうが(おろす) 1かけ
  8. ☆味付け
  9.  中華だし 小1
  10.  醤油(ザーサイの塩分により加減) 小1~2程度
  11.  酒 大1
  12.  砂糖 小1
  13.  ごま油 小2程度
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作り方

  1. 1

    :そら豆は熱湯で2~3分ちょうど柔らかくなる程度に茹でておく。わかめは戻して水気を絞り、細かく切っておく。

  2. 2

    :研いだお米に☆の調味料を入れてから分量の線まで水を入れる。そら豆以外の材料全てを加えて炊く。

  3. 3

    :炊飯器のスイッチが切れたら、1の豆を加えて蒸らす。全体を軽く混ぜて出来上がり。

  4. 4

    (☆2007・5・25ピックアップで紹介して頂きました)

コツ・ポイント

ザーサイとベーコン、中華だしの塩分があるので、味付けのお醤油は控えめになっています。お使いのザーサイの塩加減とお好みによって調節してください。皮の柔らかい採れたての豆を使ったため、皮を剥かずにそのまま使いました。市販のもので皮が口にさわるようなら、除いてください。

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KT121
KT121 @kt121_cooking
2007/05/15 08:17に公開
菜園で野菜・ハーブなど無農薬栽培しています。スパイス&ハーブ、素材を活かした料理、ワイン、サワードウ/天然酵母パン作り、ランニング、ワークアウトが好き。 イギリス在住。https://youtube.com/@KT121_KITCHENhttps://www.instagram.com/kt121_kitchen/https://www.threads.com/@kt121_kitchen
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